沉淀自己的9种方法
沉淀自己的9种方法
1、回顾目标
不要因为走得太远而忘记为什么出发
沙漠里，经常有人会迷路。
因为沙漠里没有标志物，大风一起，地形就会变，没有目标，人往往就会困在沙漠里走不出去。海上航行，如果没有灯塔，船就很难靠岸。
人生也是如此。
不忘初心，方得始终。
时刻去看一看自己的目标，问一问自己的初心是否还在。唯有如此，一个人历经诱惑与风霜之后，才能始终如一，坚定地走在自己曾经的路上
2、接受不足
金无足赤，人无完人。
谁都有缺点，这不是什么坏事。
古人说：闻过则喜。听到缺点的时候，古人是很开心的。曾国藩甚至把书房起名“求阙斋”。因为这是完善自己、修炼自己的法门。
有缺点，人才能进步。接受不足，才能弥补不足。
4、消化情绪
世事纷扰，谁都有不如意。情绪上头的时候，我们都曾变得不像自己。控制情绪是很难的。这是一个人一生的修行。情绪无用，一个人再愤怒，也不能改变已经发生的事。我们唯一能做的是改变认知。把情绪当成一次提醒，以此认识更深层的自己。唯有如此，一个人才能慢慢掌控自己，消化掉不良情绪。
5、保持专注
作家王蒙就曾感叹：自己学得太杂，以至干不能在一个方面取得像样的建树。在大的方向上，专注一个领域，才能让自己变得更加优秀。
在小的事情上，专注不分神，才能把一件事情做到完美。
专注是能力，也是修行。
抛却杂念，专注当下，一个人才能有广阔的未来。
6、播种善良
善良不是刻意为之，它是一件愉快并且自然而然的事，有的时候，善良就是为了心安理得。
古人说：“爱出者爱返，福往者福来。"
播种善良，造福人间，也就是为自己积德积福。
用眼看世界，难免一叶障目：用心观世界，万物尽收干眼底；用一颗善良的心触摸世界，一切变得生机勃勃、光彩夺目。
生活五味杂陈，人生纷纷扰扰，一颗善良的心，必能将各种况味妥帖安放，把生活过成自己内心欢喜的模样。
7、培养爱好
明末张岱说：“人无癖，不可与交，以其无深情也。"有兴趣爱好，才能显出一个人的真性情。有兴趣爱好的人，更加快乐。
当一个人沉浸在自己的爱好里，全身心投入，就暂
时摆脱了生活的琐碎，浑身散发着光芒，这光也会
感染周围的人。
古人讲“由艺进道”，有益的兴趣爱好可以滋养生命，使一个人精神富足。
8、学会承受
有人总是喊着要岁月静好，但真实世界毕竟大河奔流。你必须不停地奔跑，才能留在原地：你必须学会承受委屈，才能抵挡人生风雨。
一个成熟的人，不仅吃得了苦，也受得了委屈，谁不是一边流泪一边前行?不要轻易暴露内心脆弱，学会承受应该担当的一切；不要轻易述说生活的狼狈，学会面对杂乱无序的现实；不要轻易向世界妥协，它让你哭，你要在坚持中让自己笑。
只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。
9、坚持读书
古人说：“一日不读书，尘生其中，两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。"杨绛说：“读书不是为了拿文凭或者发财，而是成为一个有温度懂情趣会思考的人。"
沉淀自己的
九种方法
1、回顾目标
不要因为走得太远而忘记为什么出发
沙漠里，经常有人会迷路。
因为沙漠里没有标志物，大风一起，地形就会变，
没有目标，人往往就会困在沙漠里走不出去。
海上航行，如果没有灯塔，船就很难靠岸。
人生也是如此。
不忘初心，方得始终。
时刻去看一看自己的目标，问一问自己的初心是否还在。
唯有如此，一个人历经诱惑与风霜之后，才能
始终如一，坚定地走在自己曾经的路上
2、接受不足
金无足赤，人无完人。
谁都有缺点，这不是什么坏事。
古人说:闻过则喜。听到缺点的时候，古人是
很开心的。曾国藩甚至把书房起名“求阙斋”。
因为这是完善自己、修炼自己的法门。
有缺点，人才能进步。接受不足，才能弥补不足。
3、学会总结
一个人思想成熟的程度看什么?
有人说看年龄。
但是很多人五十岁的时候，依然不如一个三十岁的人懂
事。
有人说看经历。
有的人风雨半生，依然不通事务，日子过得一塌糊涂。
一个人的成熟，看反思，看总结。
看他对自己人生经历的反思，看他自己对人生经验的总
结。
人，不能让日子白白的在自己身上流淌。
雁过留痕。
每过一天，就要有一天的收获。
不能浑浑噩噩，要善于反思，善于总结。
这样人才不会频繁地掉在同一个坑里。
这样，人生的经历才有它的价值和意义。
4、消化情绪
世事纷扰，谁都有不如意。
情绪上头的时候，我们都曾变得不像自己。
控制情绪是很难的。
这是一个人一生的修行。
情绪无用，一个人再愤怒，也不能改变已经发生的事。
我们唯一能做的是改变认知。
把情绪当成一次提醒，以此认识更深层的自己。
唯有如此，一个人才能慢慢掌控自己，消化掉不良情
绪。
5、保持专注
作家王蒙就曾感叹:自己学得太杂，以至干不能在一个
方面取得像样的建树。
在大的方向上，专注一个领域，才能让自己变得更加优
秀。
在小的事情上，专注不分神，才能把一件事情做到
完美。
专注是能力，也是修行。
抛却杂念，专注当下，一个人才能有广阔的未来。
6、播种善良
善良不是刻意为之，它是一件愉快并且自然而然的事，
有的时候，善良就是为了心安理得。
古人说:“爱出者爱返，福往者福来。"
播种善良，造福人间，也就是为自己积德积福。
用眼看世界，难免一叶障目:用心观世界，万物尽收干
眼底;用一颗善良的心触摸世界，一切变得生机勃勃、
光彩夺目。
生活五味杂陈，人生纷纷扰扰，一颗善良的心，必能将
各种况味妥帖安放，把生活过成自己内心欢喜的模样。
7、培养爱好
明末张岱说:“人无癖，不可与交，以其无深情也。"
有兴趣爱好，才能显出一个人的真性情。有兴趣爱好的
人，更加快乐。
当一个人沉浸在自己的爱好里，全身心投入，就暂
时摆脱了生活的琐碎，浑身散发着光芒，这光也会
感染周围的人。
古人讲“由艺进道”，有益的兴趣爱好可以滋养生命
使一个人精神富足。
8、学会承受
有人总是喊着要岁月静好，但真实世界毕竟大河奔流。
你必须不停地奔跑，才能留在原地:你必须学会承受委
屈，才能抵挡人生风雨。
一个成熟的人，不仅吃得了苦，也受得了委屈，谁不是
一边流泪一边前行?不要轻易暴露内心脆弱，学会承受
应该担当的一切;不要轻易述说生活的狼狈，学会面对
杂乱无序的现实;不要轻易向世界妥协，它让你哭，你
要在坚持中让自己笑。
只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不
会太苍白。
9、坚持读书
古人说:“一日不读书，尘生其中，两日不读书，言语乏
味;三日不读书，面目可憎。"杨绛说:“读书不是为了拿
文凭或者发财，而是成为一个有温度懂情趣会思考的
人。"
从书中收获的每一处思想，都是历久弥新、坚固实用
的。
真正读书的人，从来都不缺少自由的灵魂，他们的心灵
无需设防，却永远不会被攻陷。
读书，成本很低。
一个人，一本书，一盏灯，很多时候就能面对这个世界
上绝大部分的风雨无常。
生活中，我们总是习惯性的背负着太多的东西，无形中
给自己太大的压力，往往还没走到尽头，便身心疲惫。
在喧嚣浮躁的社会里，我们无法学会守住心灵的这一方
净十，洗涤这一身的尘埃。
沉淀，说到底只是给自己一个安宁，让自己的心态更加
的平和，未来更加的清晰、明确。
我们是否快乐，是否幸福，不过是自己心态的调整。
当我们学会沉淀，发现很多事情不过是过眼云烟，
所以，不要让自己成为烦恼的一部分，要将生活的
琐事和忧愁当做是对自己的一种磨练，人生阅历的
一种积累。
