Question

女友身高1米57，体重96斤，算不算胖啊？

Answer 1

有点小胖，不过多运动就可以减掉了，像我1米64，体重53kg，这才算胖，不过我这人特懒，部想减
轻松减肥三原则

谈到减肥，恐怕大家首先想到的就是节食和运动了。要不就是每天饥肠辘辘，饿得头晕眼花；要不就是每天一身臭汗，累得半死。您知道既不用节食也不用运动的减肥方法吗？

一、合理安排三餐

早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。

二、饭后站立半个小时

其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

三、睡前5小时禁食

减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

只要能长期遵守这三项原则，身材自然便会保持苗条漂亮，同时又能享受美食，非常简单方便。

Answer 2

不算胖，但是要注意控制饮食了，多吃粗纤维的食物，适量运动，饮水不要过量。

Answer 3

已经超标了，不过不算胖人哪种，建议你喝点自己配的减肥茶，荷叶+普洱+菊花，普洱茶也可以不要，荷叶少许，菊花两三个就好，对你一定不错

Answer 4

不算胖，或者你可以算下，有公式的。。。

Answer 5

蛮好嘛，省得亲热时会觉得咯得亨。