Question

从没喝过咖啡，高考的当天早上我想喝点咖啡，以保证精力充沛，不知敢不敢？中午会不会失眠？？很急。

Answer 1

你好：
首先，咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
高考时饮用咖啡，对你确实有一定的帮助。
但请你注意：
切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌。
切忌过度饮用。
至于你说的失眠，言之过重了。一两瓶根本不至于让你失眠。如果你真的睡不着了，大部分也是你精神紧张所引起。
所以，请你放心饮用吧。最后，预祝你高考顺利！

Answer 2

高考就当很正常的测试，每周的练习。
我去年刚高考的，没什么的。
MD，结果老子一兴奋，数学考了全校最高，英语全校垫底~
哈哈
没事的，就当平时的练习，平时怎么做的就怎么做。
平时吃什么就吃什么。
忌油腻的！万一拉肚子怎么办。。
哈哈~~
祝你顺利。

Answer 3

其实关键是心态的调整，喝咖啡不一定会有效，有的人喝咖啡还会嗜睡，至于早上喝咖啡，我能明确告诉你的是，会让你通便。咖啡能刺激肠胃蠕动刺激排泄。

追问

那有没有更好的办法让自己的状态达到最好？？

追答

最好的方法就是通过心理暗示来强大自己的自信心（每天对镜子里的自己说至少十遍“我是最棒的，你是最棒的，XXX是最棒的！），XXX也就是你的名字，不要笑，方法简单但确实有效。另外睡觉时能进入深度睡眠，那样每天睡3小时都能精神充沛。深度睡眠方法有很多种，我就不详细说了，你百度下就有。

Answer 4

空腹喝会引起心律过快，而且比较快有尿意！算了吧，喝点红牛吧

Answer 5

不建议 考试时候吃喝平时不熟悉的东西
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Answer 6

可以喝，适当的喝吧，不然咖啡对身体也有一定的伤害。