提高自己健康水平的方案
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1、思想上一定要重视，虽然老套，但是确实是最重要
2、参加一个或更多活动团体，爬山、慢跑、游泳、唱歌等等
3、多交流沟通不断修改养生方案
4、珍惜身边朋友，培养并维护和谐关系
5、健康是全方位的不限于身体健壮
2、参加一个或更多活动团体，爬山、慢跑、游泳、唱歌等等
3、多交流沟通不断修改养生方案
4、珍惜身边朋友，培养并维护和谐关系
5、健康是全方位的不限于身体健壮
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