Question

规律的性生活对身体有哪些好处？和谐的性生活对双方都有好处吗

Answer 1

高质量的性生活能给对方带来极大的享受，但在中国，很多人一提到性就避而远之，认为那是不能摆到台面上的东西。但是，我不知道规律的性生活会给身体带来好处。不要谈变性。毕竟性是大自然赋予人的正常生理能力。


规律的性生活给身体带来哪些好处？


1.增加激素分泌。


一项调查发现，男性在性生活中释放的激素会比平时高5倍，而女性在性生活中的激素水平也会比平时高。而且，有规律性生活的女性比那些偶尔有性生活的女性更容易保持精力充沛。另外性生活相当于运动，可以帮助细胞获得氧气。


2.缓解压力和疼痛


目前，生活节奏的加快导致人们的压力越来越大，使他们过度紧张和焦虑，他们可以在做爱时放松。而且在性爱过程中会产生内啡肽，可以提高身体对疼痛的承受能力，在身体出现疼痛时得到缓解。


3.防止大脑老化


适当的性生活可以促进脑细胞的活动，促进大脑获得足够的氧气和血液，有助于防止大脑衰老，促进新陈代谢，还可以提高记忆力，延缓记忆力衰退。


4.降低胆固醇和预防心脏病


近年来，因为生活质量的提高，暴饮暴食导致许多人患有心脑血管疾病，其中包括青年男女。但有调查发现，适当的性生活有助于调动体内有益和有害的胆固醇比例，还能促进血液循环，减少心脏病的发生。


5.提高免疫力。


大家都知道性生活是一项相当运动的运动，可以提高新陈代谢、体能和免疫力。除此之外，在性生活过程中，可以分泌肾上腺素，使免疫系统保持良好状态，也可以预防疾病。


6.让女人美丽


在性生活过程中，女性会产生性兴奋，性兴奋会促进性激素的分泌，进而增加皮肤中胶原蛋白的合成，不仅可以保持皮肤弹性，还可以减少皮肤萎缩，延缓衰老。这也是一些性生活规律的女性皮肤状况更好的原因。


温馨提示，规律的性生活可以让彼此的身体处于一个相对良好的状态，这对男女双方都非常有利。所以，禁欲有助于提高免疫力，预防疾病。虽然过度放纵会带来伤害，但是性生活不能完全禁止，只要保持规律就可以了。