Question

最后五天就要高考，心情好烦躁，看不下书，晚上失眠，该怎么办？怎么提高复习效率

好多资料看都不完，该怎么把握最后的时间？

Answer 1

据我的经验，最后的几天看书增长答题能力没有多大意义，注意休息，放松放松，同时保持饱满的精力，看看以前答过的题目，回忆回忆。还有找平时要好的同学聊天是个环接烦躁心情的好主意。

Answer 2

这个时候最好不要总看书，在早晚自习复习就可以了。失眠是心情焦虑引起的。晚上失眠是正常的，尤其在这个阶段。还有，高考期间，千万不要喝咖啡。现在最好是调整自己的心态，要相信自己。

Answer 3

放松自己不要高度紧张、不然考试也会不好的 就当平时考试一样 出去找个安静好的环境换换心情放松一下就会好

Answer 4

临近这几天主要是放松心情，其实这几天再看能提高多少呢，所以不要烦躁了，那样会影响发挥的，我也是高考过来的，这是我的建议，祝你取得好成绩啊。

Answer 5

看点容易记忆的语文或英语吧 不要做太多的理科试题了 放松心情 高考考的很大一部分是心理素质 不要给自己太大压力 看不进去书就到校园里走走 珍惜好这几天