Question

我的血压低压90，高压140该怎么办

患者信息：男 39岁 山西 晋中
病情描述(发病时间、主要症状等)：
脑袋不清楚，经常晕晕沉沉的

想得到怎样的帮助：
我还小不想吃药有什么好的办法可以解决

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

140/90是高血压的红线上，严格的说还不算高血压（超过这个数字就是高血压）。如果在生活习惯上改变一下，或许能纠正过来，我说的是或许。
戒烟酒，少吃油腻，多吃青菜水果，生活规律，一定要运动，是长时期运动。不能熬夜。

Answer 2

你好，

根据你的情况，

首先要合理膳食；低糖低盐低脂、高纤维素、多吃新鲜蔬菜、水果。 建立良好的生活习惯；戒烟、限酒，适当加强体育锻炼 、劳逸结合、解除各种思想顾虑、心情舒畅，以静养生。

然后可以买点蕃楸草泡茶喝，以沸水冲泡做茶饮，有消炎抗菌、清热解毒、调节血压、预防心脑血管疾病、增强免疫力和抵抗力等功效.

Answer 3

清淡低盐饮食，不想吃药就要控制饮食，控制危险因素，如果有症状建议服用一些软化血管和改善血液循环的药物，降压药可以先不要吃，降压药有反弹现象。希望能帮到你。——内科医师

Answer 4

高压偏高了，少吃盐，多运动防止血压继续升高为好。

Answer 5

您的血压刚好在高血压的诊断线上，如果自觉头部不适，还是建议您适当小剂量服用降压药物，首选ACEI类，比如卡托普利，贝那普利，效果应该很好。不会对身体有太多的影响。