最有效的瘦腿方法？我是个学生，想快/速的瘦大腿和小腿，希望各位能够告诉我一些瘦腿秘籍。。
最好是自己亲身实践过的，不用节食，不用吃减肥药，也不要向我推荐一些食谱，越快越好，大家帮帮忙拉，感谢！！！！不要是喝汤吃药过分节食之类的，希望是一些简单方便又有效的方法，...
最好是自己亲身实践过的，不用节食，不用吃减肥药，也不要向我推荐一些食谱，越快越好，大家帮帮忙拉，感谢！！！！
不要是喝汤吃药过分节食之类的，希望是一些简单方便又有效的方法，在日常饮食规律不变的情况下的哦，我会给追加分 展开
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