Question

我现在13岁，身高171cm，原地摸高220，起跳一个指节过篮筐，弹跳算好吗？可以连扣篮吗？

Answer 1

弹跳很不错了，如果信息属实的话，你85cm的弹跳蛮高的
但是想要扣篮要满足以下3点：
1、手的大小 毕竟扣篮时要单手持球的（除非你是双手扣篮，但是那样对弹跳的要求更加苛刻），你现在能吸球吗（单手较稳定地抓住篮球），如果不能，那比较麻烦（当然考虑到你只有13岁，手还是有长大的空间的）
2、弹跳高度 不废话了，这是最重要的一点，正如楼上所说，扣篮至少手腕过篮筐，你还差一点（建议你加强腿部绝对力量的练习，例如：深蹲、蛙跳、下蹲跳等）
3、身高 身高的不足可以弥补弹跳的缺陷，虽说你弹跳还不错，但是171cm的身高想要扣篮一般都是专业运动员了……你应该还能长高。早点睡觉，注意钙的补充哈
纯手打，望采纳
P.S 六一儿童节快乐哈！

Answer 2

标准篮筐3.05米，3.05-2.20=85CM 以后长高些可以扣篮起码得高出一个手高度

Answer 3

弹跳还算蛮好的 不过扣篮目前这样的情况倒是不可能的 等下你长高点弹跳再好点应该就可以了 祝你早日扣篮

Answer 4

弹跳确实不错，不过练扣篮你也得先能扣篮再说啊，现在又扣不了，怎么练，先多练练弹跳和滞空吧！

Answer 5

应该还好吧 腾空有85厘米左右 如果你没有说假话 练习弹跳 就必须练习大腿的爆发力和持久性 如果你真的很喜爱篮球 要练扣篮 那我就建议你 每天蛙跳至少200次 做深蹲至少100次 持续半个月 你就发觉你的弹跳有进步 并且你才13岁 身体有很大的可塑性 身高还在长 持之以恒 祝你成功

Answer 6

那么你摸得篮筐不是标准筐，不过多加练习奥看好你