怎么提高自制力?

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秒懂心理学
2019-12-13 · 秒懂心理,秒懂生活
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秒懂心理学
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面对诱惑时,多想想你的长远目标。比如你存钱买房,却被“双11打折促销诱惑剁手。想到长期目标,就会遏制冲动,提升自控力。

聚战幽扇1H
2020-12-20 · TA获得超过6.1万个赞
知道大有可为答主
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自控力,主要体现在”控“字上,它区别于”自制力“,两者却又密不可分。自控,可以理解为自我控制,对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。

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还没想好名字f7
2020-12-20 · TA获得超过3.2万个赞
知道大有可为答主
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自控力什么是自控力自控力,即自我控制。指对一个人自身的冲动,感情,欲望施加的控制。

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娱乐星星
2020-12-20 · TA获得超过3.4万个赞
知道大有可为答主
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冥想,人脑像一个求知欲很强的学生,对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学,它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑,它就会越来越忧虑。

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哼哼0727
2011-06-03 · 超过18用户采纳过TA的回答
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坚持是最好的办法
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