Question

晚上老是睡不着，失眠多梦！到底是怎么回事？

晚上老是睡不着，失眠多梦！到底是怎么回事？

Answer 1

神经衰弱症。B1，B6，谷维素每天三次每次各2片温开水送服。坚持服用两周就可以改善你的睡眠。

Answer 2

有心事或者有烦恼，多做运动，心胸放开

Answer 3

又太过担心的事情了吧~牵挂某个人或者牵挂某件事，如果是前者，你还是多见面多沟通多释放你的感情，如果是后者，要么迅速做完它，要么制订计划，每天完成应该完成的部分。

Answer 4

Answer 5

有心事，放首轻松点的音乐，把你的心放下来。闭上双眼。