Question

苹果花鱼汤有什么功效？

Answer 1

网上找的~

苹果花鱼汤的制作

用料：苹果半个，花鱼1条，生姜1片，红枣2个，银耳，苟芪。
做法：花鱼去鳞、去肋，用水冲洗干净，抹干鱼身，用姜落油锅煎至鱼身呈微黄色，以除腥味。苹果、生姜、红枣用清水洗净。苹果无需去皮、但去心、去蒂，切块；生姜去皮，切1片；红枣去核。放适量水，武火煮至水开，然后加入以上用料，改用中火继续煮出味，加细盐调味，即可饮用。功效：降高血压，安眠养神。
我实际加了银耳和牛奶之类的辅料，比较适合女性。