Question

发现自己有人格分裂迹象怎么办

Answer 1

　　治疗方法
　　1．催眠分析要比经典的精神分析更具疗效。 　　2．当治疗者与多重人格患者形成一种良好的移情关系，避免对患者当中任何一个人格抱以反感或恶意时，治疗最具动力。 　　3．鼓励各分离的人格之间的内部交流，因为这种内部交流有助于“拆除”置于主体人格和后继人格之间的隔墙。 　　4．分离人格的产生有些是因为未能满足正常的需要，对此应考虑需要的功能，不能轻率处置。 　　5．治疗者的责任是帮助患者将后继的人格返回到它们最初的目标上来，以便转移后继人格与主体人格的对立立场。 　　6．坚决不能操纵或离间主体人格和后继人格，因为这种策略通常会导致治疗的失败。 　　7．后继人格一旦形成，它就会强烈抵御企图消灭它的一切努力。因此，治疗者不能去消除它，而应该注重它与主体人格的同一性，设法整合它们，使之像正常的情绪变化那样操作。 　　8．通过宣泄，把主体人格“诱导回来”，让其对原先无法接受的愤怒、不满、冲动等承担责任，并用更为建设性的办法处理它们。由于诱导主体人格的过程也是发泄后继人格的过程，因此置于两者之间的隔墙便会自动解体，两者的交流得以实现。
　　领域
　　特别需要指出的是，虽然人们对多重人格研究的兴趣日益增强，但多重人格仍然是人格障碍中最难理解和应对的领域之一。 　　9.人格分裂者最害怕的问题是记忆碎片,也就是遗传基因产生的紊乱会扰乱脑部,使记忆遗失.分裂出的每个人格对原先人格的记忆,性格都有一定了解,如果分离人格遗失前者记忆,患者有可能被另一人格完全占据. 　　10.对于人格分裂者,融情治疗应当可以治愈,融情治疗为善意欺骗与诱导宣泄,并制造物象,如人格分裂者总是把所见所闻默默记忆在潜意识中,治疗这么多的人格,可用象形的物品, 如:龙. 善意欺骗为龙的组成,而非虫的组成.善意诱导诱发各自优点与适度的缺点,适度的缺点可助其发泄不满. 分裂症大脑网络
　　11.此类人如果得到及时的治疗是可以恢复的,这病伴随心理病症可为偏执狂,强迫症(儿童时期的过分压制),精神狂躁症,抑郁症,忧郁症,妄想症,焦虑症,神经衰弱,心律失常 (过分压郁使潜意识营造出自己的世界,使自身永远生存在自身幻想中.禁箍之灵).发病原因为精神过度集中于某一部分意识(网络游戏时间过长,精神过分集中的表象),导致自身无法自拔,这类人应该更容易患上烟瘾等. 　　12.压制过多,压力过大会使自身精神走向永远的崩溃(实际意义的疯子).此类人更容易接受毒品等强烈刺激性的毒药!永远颓废的开始. 　　13.也许是潜意识在做怪吧,使我们在儿童时期记下许多被自身认为绝对不正当的记忆,儿童时期的教育十分重要!别把自己的孩子当作自己的赌注!他们有他们喜欢的所有,父母亲应做的,是正确的引导,适当的教育,而不是仗势欺人. 　　14. 饮食疗法,清淡可口为主. 环境阳光.
　　产生和预防
　　人格分裂是一个非常广泛的人类精神症状。在世界当代人中，有不少部分都有轻微的人格分裂。典型的如突然的大喜、大怒。经常性的感到无聊，郁闷。都是轻微人格分裂的症状的表现。现代人们经历的高压力生活，高压力学习和高压力工作以及世界集体化、合作化、知识爆炸化导致越来越与降低个人的作用，都会使部分人或多或少的在某时某刻产生人格分裂的想法。 　　当然，这些现象是无法避免的，就如社会的发展有其两面性一样。大部分轻微或着轻微以下的患者从某种意义上说是可以自行治愈的。不过，同其他精神病一样，这种精神病发展到一定程度了也不好。无论是对社会还是对个人。

Answer 2

经常问自己我到底是谁？不要承担压力，哪怕是暂时的，生活只是一面镜子，有健康一切才皆有可能，才拥有主动表演权，镜子时刻都在，有时暂时看不到，但也能感觉得到。人生活着的目的就是安全的表演，一定安全，健康。紧紧跟随自己的感觉，尽兴发挥自己的长处。有时欣赏也是一种存在方式