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常喝酸牛奶可可粉芥末粉豆浆等，少吃饭多吃水果，效果不太明显但还是会减了一些，其实女孩子在九岁时的体形就已经注定了，九岁时体形正常的女孩以后会发胖的。如果你九岁时在五十斤以上那你长大时多半要发胖的。
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关于减肥，大家伙问我最多的一句话就是怎么吃能瘦？我估计很多想减肥又不知道怎么做或者做了没效果的人都想这么问，好，如果你不想学太多减肥的知识，那一定要记住下面这几句话，也可以越来越瘦
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早餐正常饮食
中晚餐吃水果和黄瓜之类
一个月坚持下来肯定会瘦
祝你瘦身成功哈
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一个月坚持下来肯定会瘦
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朋友的亲身经历：连续一个月早晨喝奶，中午只吃蔬菜，晚上喝粥，食物的种类可随意变换的，但量不要太多，一个月就瘦了20斤
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芭乐的瘦身作用
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