失眠怎么办啊。
患者信息：男20岁四川宜宾病情描述(发病时间、主要症状等)：两年。长期失眠。想得到怎样的帮助：精神治疗、曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无。...
患者信息：男 20岁 四川 宜宾
病情描述(发病时间、主要症状等)：
两年。长期失眠。
想得到怎样的帮助：
精神治疗、
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无。 展开
病情描述(发病时间、主要症状等)：
两年。长期失眠。
想得到怎样的帮助：
精神治疗、
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无。 展开
15个回答
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一个腿部动作，坚持30秒，脑供血充足，睡意浓厚，入睡香甜！
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睡觉前做一些运动，睡觉后舌头顶住上腭，不让牙齿咬合！
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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睡前躺10分钟，有一定改善哦
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额。。。听下安静的音乐
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