Question

吃什么水果可以保护皮肤

Answer 1

常吃香蕉———香蕉含有丰富的维生素A、B、C、D、E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是醒脑护扶的最佳健康食品之一

橘子：镇定肌肤
柑桔类是现在运用得最多的护肤水果种类，因为它们含有丰富的维他命C和果酸等”明星”成分，全面抗击各种皮肤问题。橘子中含有的维他命C、叶酸、铁以及较多的酸性成分，有增加肌肤弹性及镇定肌肤的效能。橘子的香味可以给人以舒爽、镇静的感觉，深受大众喜爱，所以现在很多护肤品采用柑桔调的香味，增加使用时的愉1兑感觉。

香橙：激发活力 柠檬：护肤皇后 石榴：强效补水

Answer 2

一般认为，皮肤好不好，主要取决于人体内分泌状况，因此，保护皮肤更重要的是从饮食和运动上调节身体机能。水果也是我们常备食物之一。
不同的水果对皮肤有不同的作用。吃水果与你的肠胃的寒热也有关：胃寒的一般不吃酸性水果，胃热则反之。水果也有酸碱之分，不同体质应吃不同的水果。
另外，不要在饭后立即吃水果，因为水果是在肠道里消化，饭食在胃里消化，饭后立即吃水果，会堵在胃里不能立即消化，在体温作用下发生变质腐烂，此时打嗝出来的气会有一股酸臭味……
比如：橙类水果、胡萝卜对皮肤伤口愈合有较好帮助；西瓜、黄瓜、番茄等养颜；香蕉，苹果等养胃；男性多吃点葡萄、洋葱，有利于预防部分男性疾病……

Answer 3

柠檬 橙子···含维生素c的水果都行

Answer 4

葡萄、草莓、荔枝、蓝莓，养颜护肤。

Answer 5

水果应该都对皮肤没有坏的影响，橙子含有很高的VC呢，具有抗氧化的功效，可以抗衰老