Question

快中考了，模拟考试越考越差！尤其是科学！！着急难过！！

快中考了，我感觉最近考试考些什么都不知道，越考越差，脑子昏昏的，本来班里中上文科很好，理科很一般。二模时考得不错。但是三模，周考越考越差，尤其是科学。真的不知道该怎么办，我真的好害怕，帮帮我啊！！谢谢了！！！！

Answer 1

临近大考，每个人都会紧张，这很正常，尤其像你这样学习一贯很好的学生，偶尔的一次失误可能就会给你带来更大的压力。你太过于重视老师对你的态度了，这样无疑是对自己施压，我的建议：
首先，放松自己的心情，不要过于重视别人的想法，学习，是为了自己，不是为了让别人看；
调整好心态，中考只是一个水平测试，只要你平时做的习题都弄懂弄会，考试正常发挥就可以了，没什么难的，不要想得太多；
你太过于紧张了，不要老想着上次怎么怎么样，必要的时候休息一下，对学习很有好处，打起精神迎接下一次的考试；
你的成绩一直很好，说明你在知识上没有欠缺，只是心态上调整不好，考试的时候可以就看作是平时的一个练习，你可能会放松些。不要总想着结果。
我是前两年参加的中考，我平时在班上的成绩只是中上等，但考试时发挥得很好，相信你自己，你一定能行！预祝你能取得好成绩！

Answer 2

临近大考，每个人都会紧张，这很正常，尤其像你这样学习一贯很好的学生，偶尔的一次失误可能就会给你带来更大的压力。你太过于重视老师对你的态度了，这样无疑是对自己施压，我的建议：
首先，放松自己的心情，不要过于重视别人的想法，学习，是为了自己，不是为了让别人看；
调整好心态，中考只是一个水平测试，只要你平时做的习题都弄懂弄会，考试正常发挥就可以了，没什么难的，不要想得太多；
你太过于紧张了，不要老想着上次怎么怎么样，必要的时候休息一下，对学习很有好处，打起精神迎接下一次的考试；
你的成绩一直很好，说明你在知识上没有欠缺，只是心态上调整不好，考试的时候可以就看作是平时的一个练习，你可能会放松些。不要总想着结果。
我是前两年参加的中考，我平时在班上的成绩只是中上等，但考试时发挥得很好，相信你自己，你一定能行！预祝你能取得好成绩！

Answer 3

以下是我给你的建议！！！ 望采纳！ 本人也是在冲刺阶段！咱们可以一起加油！！
应该仔细的做题 不要害怕慢！ 主要是准确！
在中考冲刺阶段，考生应注意有意识地克服怯场心态。放下畏惧，把每次考试当成中考及早进入应试状态；其次，要相信自己，对自己的知识水平有一个恰如其分的评价，保持良好的心态，以免上了考场自乱方寸，影响自己真实水平发挥。我们应当把考场看成是“人生的体验场”，只要自己发挥了最佳水平，尽了力，你就是成功者。

　　1.科学合理地安排复习与休息
　　最后一周：早晨起床时间以6：00为宜，中午要午休，时间为一小时左右，晚上休息的时间为10:00左右。白天复习强度不宜过大，复习方式为通览，回忆再现。晚上复习的时间不宜过长。总的原则为：学习和休息要有规律，生物钟的调整要以白天精力充沛为原则。

　　2.注意身体健康，保持良好的精神状态
　　请家长督促考生每天适当进行体育锻炼，合理科学的安排饮食。考试前和考试期间特别要注意安全，尤其要注意防止食物中毒、交通事故的发生。

　　3.沉着应考，坚持到最后
　　考好第一科很重要。做题时先易后难，舍车保帅，自我暗示，一套卷，低、中、高三种难度都有。会做的题力求全对，避免会而不对，对而不全，对中档题要力拼，尽量多拿分，分分必得。对于自己一点都不会的高难度题，要敢于果断放弃，因为在这方面停留，没有任何价值和必要。一场考完后要及时遗忘。考后立即离开试场，不要在考场外校对答案，不要“看别人脸上的天气预报”，因为有太多不准。做到考完一门，忘掉一门，不回忆，不细想，不追究答案，不在已考的科目上浪费时间，集中精力对付下一门。当某一科考得特别好，自我感觉飘飘然时，要告诫自己：我容易别人也易，我考得好更要特别谨慎，因为一不小心，就会在下一场考试中失败。一定要做到胜不骄败不馁，及时调整心态，分分必争，充分发挥水平，考出满意成绩。最后送同学们十六个字：我难人难我不畏难；我易人易我心更细。

Answer 4

这个时候最重要的是平常心，当年我们中考高考都是这样过来的，只要你复习好了，不要在乎模拟考怎么样，毕竟最重要的就是最后一考，以前我都是最后关键的这一考考的比平常都好才考上的重点，加油，相信你自己！！

Answer 5