Question

怎样才能集中精神做一件事情？

我现在做事的时候总是集中不了精神，效率很低。
做这个的时候总是想起别的事。无法专心。
我要的是对策，不是原因。

Answer 1

不要管它，走神就走神吧，当你在走神的时候，你就当走神是一个客人，他来了，你越是去在意走神，那就不能把注意力集中在手下的事情上，只会让你把更多的精力放在走神上，就像是你在招待他，那么他会更多时候来找你。顺其自然，为所当为！要是不懂，推荐你去书店买一些关于“森田疗法”的书，就会明白，有很多像你这样的人，不要去在意你在做的事情以外的事情，为所当为，走神了，又继续回来做，不要责怪自己！建议看看森田的书！

Answer 2

当你不得不去做的时候

Answer 3

心里只想着你要做的那件事，其他的事不要去想

Answer 4

做事情你要认真想想，昨晚的后果，要告诉自己这件事情的重要，你就会很快的把精力集中起来了

Answer 5

当你只能做哪一件事时

Answer 6

我觉得兴趣比什么都重要，先想好为什么要做它的原因，找出一些重要的理由，让自己必须做好它就可以了。