孩子近视如何控制度数不加深?孩子学习很费眼。

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法国很惊讶
2011-06-03
知道答主
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保护眼睛的方法:
1、 光线充足
光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。
2、 反光要避免
书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。
3、 阅读时间勿太长
无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。
4、 坐姿要端正
不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成成近视。
5、 看书距离应适中
书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准,且桌椅的高度也应与身体相适应,不可勉强将就。
6、 看电视距离勿太近
看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离,每一小时应休息片刻为宜。
7、 睡眠不可少,作息有规律
睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。
8、 多做户外运动
经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。
9、营养摄取应均衡
不可偏食,应特别注意叶黄素、维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。 可以适当服用保健品如乐盯叶黄素胶囊。
霸陵夜话
2011-06-03 · TA获得超过2.5万个赞
知道大有可为答主
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治疗近视关键是方法要得当,针对病因才能事半功倍。配镜只是视力矫正,切忌过分依赖,近视配镜是为了满足视远,看近无需戴镜。对近视眼镜的过分依赖往往会正常度数的快速增加,要有效控制,配合针对性治疗是关键,只有提高自身裸眼视力,才能有效控制度数发展并适当的降低眼镜度数。
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蹲JIE啃馒头
2011-06-03 · TA获得超过217个赞
知道答主
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是近视吗要是近视的话,看近处的时候不要戴眼镜,看远可以戴,你还可以去崇文门有一家视峯理疗的店去体验一下那里是专门治疗小孩子视力的
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