Question

人烦恼应该怎么办？

Answer 1

看书、听音乐、游泳、旅游、找朋友聊天，或者躲一个没人的地方发泄一通都可以。请相信，人的生活就是由无数个细小的烦恼构成的，没有过不去的坎儿，别跟自己过不去，别钻牛角尖，别让自己被困难吓倒最重要。学会排遗，调整心态，就会好一些的。

Answer 2

其实每个人都会有烦恼的，只是有的人懂得怎么样去消除这些所谓的烦恼，我们应该懂得如何用更好的方法去开心一点，快乐一点，烦恼也是过一天，高兴开心也是过一天，为什么不能开心点生活呢，做点自己想做的事情，想自己开心成功的事情，或者是出去走走，找朋友出来坐坐聊会天，也许这些都能帮我们忘掉烦恼吧！无论怎么样关键还是得自己能想开，其实任何事情想通了，想开了，任何事情对于我们来说便不再是烦恼了，不过这些可能很少有人会做到吧，只是我们可以努力让自己做到，把你的心态调整到最好的状态。

Answer 3

笑着面对人生，对事上的种种事都看不怪，于是就有你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。平时应该多听点音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。
开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

Answer 4

比如是因为想得太多很纠结，就不要发呆了，因为一旦闲下来，还是会自己往那方面想。可以去KTV唱唱歌。如果是因为心烦，就去逛逛街，或者找个好朋友向她诉诉苦。当然，你也可以暴饮暴食，但是，对身体很不好。你也可以写写日记，我就是这样。总之不要憋在心里就好。看看小说，看看杂志。分散一下精力就行了
希望你可以早点恢复

Answer 5

多想些开心的事，不要一直去想烦恼你的事情，多笑一笑，多看点笑话之类的，让自己更轻松，不要一直被烦恼所困住，就OK了？试试看，听听歌，看看笑话，多笑，烦恼就会随之而去的。