Question

怎样使脑处于最佳状态----详解啊。拜托

Answer 1

做数学我建议你每半个小时休息5分钟，因为人注意力的集中时间是30-40分钟，这也是为什么我们上一节课只有45分钟的原因，你可以做半小时的数学题，然后休息5分钟（但是休息并不是说你可以去上网玩电脑了），你可以利用这5分钟背背单词，或者读读古诗词，然后再做题，做数学题切忌禁锢在一道题上，这样自己反而会很累，看到一个题，想一会儿，想不出来，就放在那儿，先做别的题，等最后再回过头来想，要是还是想不出来，就放弃，第2天去问老师和同学，这样效率会有很大提高，脑处于最佳状态其实就是效率的最大化，做不出题是很正常的事，就像你平常考试也不可能次次100分，考个90多其实就是个不错的成绩了，不要给自己太大压力，这是我对学数学的一点心得，希望对你有帮助~

Answer 2

经常清理电脑垃圾查杀病毒，不用时尽量待机或关机。

Answer 3

脑髓名泥丸，总理人身之魂，如何的清明？答曰：无欲。

Answer 4

没有最佳，不在乎这些，就是好的状态。
好好休息，不要胡思乱想，放松心情。

Answer 5

不用

Answer 6

你也是河南科技学院的？