Question

一个正常人，一天应该喝多少水！排多少尿！本人一天2_3升但尿意很少！有时一天就俩次。

以前不正样、现在一次性大量饮水没啥感觉！按小腹挤压会有片刻尿意！我这是怎么了好多年没有存很多尿一次排爽的感觉了！吃利尿的也不太管事：西瓜！尿感没压力的感觉！求高人指点！本人男二十岁！

Answer 1

人体大约每天肾脏排尿1500毫升（ml），皮肤蒸发500ml，肺呼吸排水350ml，粪便排出150ml，合计人体每天排水约2500ml。要维持生命，达到水平衡，正常人每天需摄入水分2500ml。其中一日三餐混合膳食中补充水分约1000ml，体内营养物质氧化产生代谢大约300ml，其余1200ml，需通过每天饮水来补充。所以，人每天饮水1200ml比较合适。
　　核心提示
　　●成人每日最少需要2公升水
　　●少儿每日要保证喝水1公升
　　●老年人喝水最好量少次数多 .正常人尿量在1000-2000ML/天.

Answer 2

h很可能是上火了