我记忆力不好,注意力不集中,医生说是心神不定,我想请有道之人指教一下,如何养神 10

我平时比较喜欢胡思乱想,现在23岁,男。... 我平时比较喜欢胡思乱想,现在23岁,男。 展开
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tuna11
2007-05-31 · TA获得超过7763个赞
知道大有可为答主
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养神就是要早点休息,保持充足睡眠,让大脑和心脏得到很好的休息,以便供应白天的生活能量
zhaoxin6
2007-05-31
知道答主
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没事
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