手脚冰凉吃什么？
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把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒
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李楠老师告诉你，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也，是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。
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手脚冰凉主要是想一些气血虚，肾阳虚等症状，建议呢服用驱寒补虚复合果丹加上一些想多普冲营养，多运动一些铺主疗法。
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今天我教你们一个小动作，对缓解手脚冰凉有一定的作用。
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手脚冰凉怎么办？
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