午睡多长时间为好？
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半个小时至一个小时吧，睡多了不好
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一个小时最好！
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30-40分钟，睡得多反而会觉得更困
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10分钟到40分钟，其实中午犯困，打个盹就行了，睡觉最好在床上，不要趴着睡。不要睡太多，特别是夏天，中午睡多了整个下午都会昏昏沉沉的
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我一般趴在桌子上睡15分钟...
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午睡，是很多人的习惯之一。为什么要午睡？午睡多长时间更合适？
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