Question

【高考】

Answer 1

六月七、八日，一个令全省三点四万多名考生及其家人牵肠挂肚的日子。每年高考，总有些考生在考前、考中和考后碰到形形色色的麻烦。《海南日报》记者专门采访了部分高三任课教师、教育部门管理者以及专家，共同为考生解答一些问题，希望有助于考生从容应对高考这两个特殊而重要的日子。 ?D?D?D编者

备战

　　考前几天的复习绝不能求全，而是应有所侧重，只要检查一下重点内容是否基本弄清就可以了。

　　所谓重点：一是老师明确指定和反复强调的重点内容；二是自己最薄弱的、经常出错的地方。如确认这些方面已没有问题，就可以安下心来，并反复暗示自己：“复习很充分，一定会考好的。”

　　此时，家长要留意观察孩子，如果发现孩子过于紧张，说明其自信心不足，家长要给予鼓励，巧妙暗示孩子：“别想太多，你一定会考好的。”只有让孩子在十分自信的竞技状态下，才能充分发挥自己的水平。

　　●休息：睡眠时间不宜过早

　　考前保持旺盛的精力和良好的心态，对考生的正常发挥非常重要。海南中学教务科副科长云建海建议，考生在这几天可以适当运动，但一定要注意安全，切不可伤手伤脚。

　　特别需要提醒的是，高考前一天睡觉时间不宜过早。

　　不少考生与家长认为7日就要考试了，6日晚上早点睡，养足精神准备第二天的考试。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反侧不能入睡，产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影响入睡，形成恶性循环，严重影响睡眠。

　　专家们建议考生，6月6日晚上按平常时间睡觉，平时没有服过安眠药的考生，6月6日晚上入睡困难，不要服安眠药，否则第二天上午考试提不起精神，影响考试。

　　●准备：熟悉考场注意细节

　　在考试前一天，考生可到考点看看自己考场的位置，熟悉一下环境，免得考试时因环境陌生而紧张。云建海老师提醒考生，在看考场时也要注意一下洗手间位置、上下楼梯的位置等，以免有问题时，因环境生疏而手忙脚乱。

　　另外，在考前要将服装、考试用品、准考证等准备好，以往每年都有考生因忘带、或丢失准考证而造成十分困窘的局面，有的因此失去考试机会。因此，领到准考证时应妥善保管好，可将其过塑，以免弄损和弄脏，假如不慎丢失了也不要惊慌，及时报告老师处理。

　　准备考试用具时，可考虑同一颜色水笔或圆珠笔3?D4支、2B铅笔2?D3支，另外还有直尺、圆规、三角板、橡皮擦等考试必需用具。

　　●饮食：忌大鱼大肉

　　高考期间一定要注意正常饮食，不要暴饮暴食，家长不要特意准备大鱼大肉。饮食应注意卫生，不吃无证商贩的食品，尽量少吃熟食，防止犯肠胃病。

　　小贴士：如何消除“应考尿频症”

　　每年高考，总有一些考生一进考场便想小便，这种“应考尿频症”，对考生情绪和考试成绩有很大的负面影响，应在考前加以预防。

　　方法一：消除紧张感。考生对高考应有正确认识，这样有利于紧张情绪的缓解。在应考前几天睡眠应充足，考前两三天保持轻松愉快的心情。

　　方法二：控制饮水量，这对降低排尿频率大有帮助。在考试当天，早餐少喝或不喝牛奶、豆浆等饮品，而以面食、煎鸡蛋为主，午餐以大米饭和炒菜为主，少喝一点菜汤，考完后则可多饮矿泉水，以供新陈代谢所需。在临考前几天，绝对不能喝咖啡、茶水等具有兴奋作用的饮料。另外，在饮食中适当降低含盐量，以免因口渴而饮水过多。

　　应战

　　●到场时间：提前30?D40分钟

　　按照考试规则，开考15分钟后，禁止考生入场；外语科目因先进行听力考试，在开考前15分钟禁止入场。因此，考生一定要记住考试时间。云建海老师建议考生，每科考试应提前半小时到达考点，英语科目最好提前40分钟到场，以便稳定考前心理，检查考试用具。海南天气炎热，不要把时间安排太紧，避免届时满头大汗心慌手乱，影响考试情绪。

　　需要提醒的是，不能将手机、BP机等通讯器材或电子存储记忆录放机设备带入考场，凡带入又不主动交出的，不管是关闭还是打开的，均属违规。

　　●进考场前：独处为佳

　　考生进考场前，往往会有以下几种情况：三五成群的考生聚在一起紧张交谈；或是一些考生手里握着一大摞笔记匆匆看着；还有些考生可能装出未考先知的姿态，议论着可能或肯定会考某道题、某个概念……

　　海口市第一中学德育处副主任宋六生建议考生，考前应以独处为佳，如果可能的话，可以在附近找个安静的地方，坐下来把笔记匆匆浏览一遍，避免因受外界干扰而影响考试情况。

　　●预备铃响后：控制情绪切忌抢答

　　预备铃响后，考生应先控制紧张情绪，在指定的座位坐好，按考场要求摆好文具和证件。

　　云建海老师建议，考生接到监考员发下的试卷，第一件事是检查自己的试卷是否漏页、漏印、损破、字迹不清等问题，接下来按照监考员的要求，填涂姓名、准考证号、座位号等栏目，然后利用开考信号发出前的空余时间阅看试题，绝对不能在这个时候答题。据介绍，每年都有考生因不遵守考试规则，预备铃一响就迫不及待答题，被判为“抢答”犯规。

　　在填写情况登录表还未允许答题的间隙和开始答题的最初1-3分钟，考生可以迅速地通览全卷，看看这份试卷共有几页，有哪些题型，各题型的分数分布如何。从而能对整个试卷的题目容量、难度有一初步了解，以便作出全局安排。另外，通览全卷可以对所有题目在头脑中留下一个印象。

　　不过，通览全卷并非对所有考生都适合。有的考生一看全卷题目多，难度大，便心慌意乱，不能静心答题；还有的考生因为看了后面的题目，对前面的题目总是产生干扰。如果考生在平时训练中有这样的情况，那么大可不必通览全卷，还是从头开始，顺序作答，在准确的前提下加快速度，以免时间不够。

　　●开考信号发出后：答题不可忽视要点

　　答题时首先要审视题目，看清题目的内容，抓住题干中的关键词，了解答题的要求。很多题目的题干中不仅含有知识要点，也提示着答题的方法过程和情感态度与价值观，答题时依据这些提示，一一将之落实，就不会出现大方向上的错误。有许多题目可以有多种解题方法，特别是综合类题目，试卷要求用哪一种知识和方法来解决一定要看清楚；有些题目后面规定了答案的字数，这些细节方面的要求也要看清楚。

　　在答题过程中，除了正确运用公式、定理外，还要善于从题目所给的材料中找到解题依据。一般而言，材料的副标题、试题后面的注解，都是帮助你答题的有效信息，切切不可忽视。遇到有字数限制的题目，要先筛选答题要点，再组织推敲语言，以免本末倒置，挂一漏万。另外，答题的过程要完整规范。

　　提笔书写前，还要审视一下卷面答题的部位，估计将题目解答完大致需要多少空间，统筹安排解题过程的布局，这样既可避免出现在所给的部位写不下的情况，又可以使解题过程清晰，卷面整洁、美观。

　　海口市第一中学的康临华老师特别提醒考生，卷面不干净，书写不规范，会给评卷老师带来很大困难，也会成为直接失分因素。特别是语文科目的默写题，错一个字就不能得分。一些考生把字写得七歪八扭，会直接影响评卷老师的情绪。

　　●考试时间来不及怎么办？

　　在考场上发现考试时间来不及了，考生第一需要做的是调整紧张心态，消除紧张情绪，给自己心理暗示：“已经做了这么多了，剩下的毕竟是少数，我做得慢，准确率也就高。”“我来不及，别人也会是这样。”

　　调整好自己的情绪后，想想答题卡有没有填好？如果没有填，先填答题卡，并耐心检查一遍。再整体看一看还有几道题目没有做，它们的难易如何，各题的分值是多少，如果做，需要多长时间。接着根据所剩的时间来安排，正常情况是先做容易的、花时间少的题目，如果题目的分值比较高，又是自己能做的，那要首先考虑将它做出来。

　　考生如果发现时间来不及，而且还剩一两道甚至两三道大题目，这时最忌讳的是按顺序在一道题目上花大量的时间去思考，这样常常是这一道没有做出来，而容易的题目连看都没来得及看，以致吃了大亏。采取的最佳做法应该是，每道题目中，将你一下子就能做出来的部分都做一做，因为改卷子时是按步给分，你会在很短的时间内，得比较多的分。

　　●考试期间睡眠：切忌贪睡

　　考试两天中注意不要睡过头，住在学校集体宿舍的，老师和宿舍管理人员应按时叫醒学生，睡在家里的父母要记住提醒子女，在校外租房独住的要备有闹钟。

　　●饮食：考前一个半小时前用餐

　　考试当天，考生应保证有充裕的时间吃早餐，早餐一般选用高维生素、高热量食物，最好在考前一个半小时前用餐完毕。不要吃得过饱，否则，过多的血液还在帮助消化，大脑相对缺血，影响考生在考场上智力的发挥。

　　准备好饮用水(最好是矿泉水)带入考场，瓶上的商标纸要撕掉，以免被认为有作弊之嫌。

　　小贴士一：考试时注意十大问题

　　不能在第二卷的卷面上做任何记号或标志；不能用涂改液或胶带改错；不能用两种不同颜色的水笔或圆珠笔做答第二卷；第一卷的答案应及时涂上答题卡；先易后难，注意掌握时间；尽可能不提前交卷；绝对不能作弊；考试终了信号发出后立即停笔；不能将稿纸或第一卷试卷带出考场；尊重监考老师，不得有无礼的言行。

　　小贴士二：答题时突遇身体不适怎么办？

　　考试过程中突感身体不适，像头晕、恶心、肚子疼、中暑等，这是高考中常出现的偶发事件。

　　如果这类情况不是很严重，考生可自我调节一下紧张心理，或稍事休息，或用自备的清凉油等防暑用品轻轻涂擦；如情况没有好转或感觉更加不适，应立即向监考老师报告，由监考老师通知保健医生作紧急处置。

　　需提醒的是，考生遇到这种情况千万不要隐瞒不报，这不仅会贻误治疗时间，最终还会因为不能坚持而对你造成不可弥补的损失。另外，一旦发生这种情况，考生也不要紧张，要以平静的心态继续投入考试，把影响减小到最小程度。特别提醒一句的是：考生在高考前和考试的几天里，作息时间、起居饮食等都要正常化。

　　战后

　　●考一科忘一科

　　一些考生考完一科后，常常为前一科考试的某些失误而自责，或自生一些无端的猜疑，如前一科考试是不是忘写姓名啦，或答题卡上的科目是否忘涂啦等等，产生慌乱心理，影响接下来其他科目的正常发挥。

　　为稳定考试情绪，每科考试结束后，应该注意以下问题：

1、收拾好自己的物品，迅速离开考场。

　　收拾好自己的物品，特别是准考证不能丢失，避免下一场用时找不到。离开考场后，尽早休息确保下一场考试精力旺盛。

2、交卷后，同学间不要对答案。

　　交卷后，知道与不知道结果已经是不重要了。同学之间不要对答案，免得知道了自己的错题，影响下一科的考试情绪。

3、考试期间学习、活动和休息的作息时间不要改变，避免打乱已经形成的生物钟。

　　小贴士：考完第一天的晚上感到疲倦和厌烦怎么办？

　　经过第一天的紧张考试，加上对第二天所考科目的忧虑，可能会对考生产生很大的心理压力，有的考生会感到十分疲倦、厌烦。

　　心理专家建议考生可采取以下方法调节：

　　方法一：与好朋友聊聊天，话题应尽量避开高考，但不要多谈计划性的东西，以免思维发散，无法专注于复习和考试。

　　方法二：听听轻音乐，舒缓的音乐对稳定情绪非常有利。

　　方法三：睡觉前用热水烫一烫脚，然后用手按摩涌泉穴。

Answer 2

1952年开始统一高考，1977年再次恢复高考
高考历史变迁：
1905年，科举考试制度寿终正寝，从此中国现代教育登上了历史舞台。
1936年，全国已经有100多所大学。当时的高考制度是各所学校自主组织命题，学生可以选择报考多所大学，也可能同时被多所大学录取。
1952年，中国建立起来全国统一高等学校招生制度。统一高考招生能更好的显示出公平，也适应了当时国家快速选拔人才的需要。
1977年，邓小平出任国家副总理，分管文教，主持恢复高考。恢复高考改变了千百万人的命运，挽救了中国教育，也挽救了整个中国。
1983年，教育部正式提出“定向招生，定向分配”的方法。规定在中央部门或国防科工委系统所属的某些高等院校，要按一定比例面向农村或农场、牧场、矿区、油田等艰苦行业的定向招生。

Answer 3

老师你好！我是山西的考生，今年我都不知道该报什么志愿，我学文科，成绩摸底500分左右，请老师帮我。

1.要参考2011年山西省文科招生计划。
2.然后可以将你的分数和今年你省的批次线（模拟）做一下比较，看看高出批次线多少分，确定重点的批次志愿。
3.从计划中选定你报考的大学，将大学近三年的录取统计资料中的大学调档线和你的分数线进行比较，你分数要高于大学的调档线。你才能进入大学参加录取。
4.很多大学的专业对相关科目和身体有具体要求，在自己报志愿时一定要关注这方面的信息，防止被所报大学退档。
5.另外，在选报具体专业时要考虑自己的兴趣爱好，不能盲目从众，不要过度追求所谓热门专业，冷热专业是相对而言，适合自己才是最好的专业，才能顺利完成未来的学业。

Answer 4

紧张很正常，保持平常心。睡觉前喝点蜂蜜水牛奶等可以安眠的东西，睡前深呼吸，做一些简单的按摩，保证睡眠可以缓解紧张情绪。高考时就想这只是考试，正常发挥就行，放松一下就好了。

不要放弃！加油！

Answer 5

1983年，教育部正式提出“定向招生，定向分配”的方法。规定在中央部门或国防科工委系统所属的某些高等院校，要按一定比例面向农村或农场、牧场、矿区、油田等艰苦行业的定向招生。