Question

高考之前注意什么？？？

饮食方面

Answer 1

●提醒一：迟到1分钟就禁止入场
　　参加语文、数学、综合能力测试、物理、生物、历史、化学、政治、地理及高职类语文、数学、英语等12科考试的考生，一定要在开考前2 0分钟开始进入试室，正式考试开始15分钟后禁止迟到考生进入试室。
●提醒二：稿纸、手机是“禁品”
　　只允许携带规定的文具，包括考试用的铅笔、黑色字迹的钢笔、签字笔等，不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、BP机、移动电话、电子记事本等物品。否则将取消当次科目的考试成绩或各科考试成绩。
●提醒三：须用2B铅笔、黑色的钢笔或签字笔
　　考生必须用2B铅笔作答客观题(选择题部分)，用黑色的钢笔或签字笔在规定的答题区域作答各科主观题(非选择题部分)。考生必须在答题卡指定的各题目答题区域作答(包括画表及辅助线)。否则答案无效。
●提醒四：出现故障擅自重启可能零分
　　参加英语(2)口语考试的考生必须要按规定的操作程序操作，不得擅自动用计算机电源开关、网络设备，不得随意敲打计算机键盘。考试过程中出现故障时，考生如擅自重启计算机重新进入系统继续考试，该科考试成绩可能为零分，请考生万万注意此事。
●提醒五：答题卡、试卷、草稿纸万万不可带出试室
　　正式考试开考60分钟后，考生方可交卷离开试室。提前交卷的考生在监考员清点试卷、答题卡无误后，并经监考员同意方可离开试室。正式考试结束后，考生应将试卷、答题卡反扣在桌面上，待监考员收齐试卷、答题卡点核无误，方可离开试室。考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出，否则将被取消考试资格。
●提醒六：考生千万不要冒险作弊
　　12年寒窗苦读不容易，希望考生一定要自爱、自重。国家教育考试定点考场基本上安装了闭路电视监控系统，凡是考生考试违纪作弊的，都有闭路电视监控系统录像数据作凭证，考生千万不要冒险作弊，切莫因小失大。
●提醒七：尽量不坐摩托车、充分估计堵车
要出行小心，交通安全。要注意选择适当的交通工具，尽量不要乘坐摩托车，步行过路口要遵守交通规则。要充分估计到交通堵塞等意外情况，适当提前出发以免耽误考试，避免因为赶时间而引发交通事故。
●提醒八：考完一科不要患得患失反复去想
每一科的考试结束后，就不要再患得患失地反复去想，而是要把注意力迅速转移到下一科的考试上，以良好的应试状态，迎接下一科考试。尤其是不要因一科失手而耿耿于怀，否则会影响整个高考成绩。
● 温馨提示：高考生谨记八项注意
·熟悉考点学校地址，不要走错
考前，考生要熟悉考点学校地址、环境及考场情况，确定去考点学校的方式、行车路线。进入考场后，要按照黑板上的《考生座位轮换图》对号入座（每考完一科换一次座位），将有关证件放在考桌上以便监考员核对……>>>更多
·掌握好时间，不要迟到
考生要于开考前20分钟（第一科语文科目考试为开考前30分钟），由考点学校组织进入考场。开考15分钟后，考生不得进入考场。特别注意的是外语科考试（6月8日下午）的入考场时间为14:30，14:45后禁止考生进入考场。考试开始60分钟后方可交卷离开考场……>>>更多
·带齐证件和考试用品
考生每科考试都要携带准考证、居民身份证及黑色水的签字笔（碳素笔）、2B铅笔、橡皮等考试用品参加考试；不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、BP机、移动电话、电子记事本等。考试的前一天，考生在睡觉前应该将准考证、身份证和考试用品放进自己准备的考试专用袋，以防止遗忘……>>>更多
·准考证丢失不要急
考生的准考证丢失了，可到所在的区、县（市）招考办进行补办。进入考场前，考生若发现自己的准考证忘记带了，不要慌张，在进入考场时向考场的监考教师报告，监考教师根据准考证存根核对考生相貌，确认是考生本人的，允许考生先参加考试。考生在下一科考试时要把准考证带来……>>>更多
·接到试卷不要急于答题
考生接到试卷后，首先要认真检查试卷种类（卷Ⅰ、卷Ⅱ、答题卡）是否齐全，试卷页码是否漏缺，答题卡、试卷有无破损、漏印或字迹不清等，如发现有上述情况，应立即向监考员报告。检查无误后，请将本人的准考证号和姓名正确、清楚地填写在试卷和答题卡规定的位置上。开考信号发出后才能开始答题，否则也按违纪处理……>>>更多
·必须使用2B铅笔填涂客观题答案
高考考生和会考考生在答题卡上填涂客观题（选择题）答案时，必须使用2B铅笔，涂点涂黑必须按正确方式均匀填涂，笔画不要过轻、过细。考生购买2B铅笔，辨别真假主要有四种方式：一是正规优质的铅笔，它的笔芯一定在中间，而劣质笔的笔芯则在侧边；二是2B铅笔的笔芯直径应在2.4毫米左右，相差太远的肯定是假冒产品；三是正规优质的铅笔断面平整，漆面光洁光亮，印字清晰，材质发红，色彩均匀充分；四是2B铅笔木头是经过红颜料浸泡的，从笔头到里面都应该是红色的，而许多假笔从笔头看是红色的，掰开后里边是白色的……>>>更多
·高考考生必须使用黑色水签字笔（碳素笔）答主观题
考生在答题卡上作答主观题（非选择题）时，必须使用黑色水签字笔（碳素笔），禁止使用其他颜色的笔及油笔、铅笔答题。要在对应题号规定的答题区域内答题，答案不能超出黑色边框，超出的答案无效……>>>更多
·禁止使用涂改胶带纸改错
高考考生作答主观题答案时如需对答案进行修改，可将该书写内容划去，禁止使用涂改胶带纸改错或用透明胶带纸粘扯欲修改的内容；修改客观题涂点用2B铅笔，先用橡皮擦干净，使用橡皮擦时应不要对答题卡造成破损……>>>更多

● 暖心提示：注意细节百战百胜
·合理饮食注意卫生
“凉茶慎饮，汤水温凉，西瓜少吃、荔枝不沾，样样适量，搭配多样。”高考前几天以及高考期间，考生不用刻意地吃得特别好，如果肠胃不适应的话，反而会收到负效果。侧重选择一些含蛋白质和能量较多而且易消化的食物就可以了。
·熟悉考场适应环境
对到考点的行车线路要熟悉；考场所在的学校、楼层、教室要熟悉，特别是所在的考场位置和自己的座次、编号一定要亲自查看。另外还要注意考场所在地的厕所位置，以免到时找不到。
·考试用具一样别少
高考的前一天晚上，临睡前要将包括准考证在内的所有必备用品，装在一个袋子或书包里(最好是厚而透明的小塑料袋)，放在容易见到的桌子上。每次考试出发前，一定要检查一下，必备品是否带齐了。最好能亲手准备或查点第二天要用的东西，一是在这个过程中自然地想像考试的常规环节，逐步认可并愉快地接受现实；二是借以了解自己要用的东西的位置。要特别注意放好准考证，避免遗忘或遗失所造成的紧张恐慌。

·时间安排确保合理
考试当天，要在开考前45分钟吃完早饭。因为吃完早餐的半小时内血液主要集中在消化系统内流动，大脑供血减少，影响注意力集中。如果是离考点比较远，考生一定注意乘车前不要吃太多东西，一路颠簸容易发生晕车、恶心等状况。另外，早餐也不要吃不易消化的食物，如糯米、粽子、油条，而应该选择吃粥类和一个鸡蛋。中午保证有15—30分钟的静休时间。没有睡午觉习惯的考生可以闭目养神，中午集中精神复习，很可能在下午应试时出现疲劳状态。
·熟悉考场适应环境
对到考点的行车线路要熟悉；考场所在的学校、楼层、教室要熟悉，特别是所在的考场位置和自己的座次、编号一定要亲自查看。另外还要注意考场所在地的厕所位置，以免到时找不到。
·领到试卷做到“四看”
考场上领到试卷后，先用几分钟时间浏览一两遍，做到“四看”：1、页数是否齐全；2、印刷是否清晰，有无文字障碍；3、自己的知识与题目类型的对应情况，对提取大脑中知识提前做好心理准备；4、试题的分量，包括书写量、阅读量。考题量多，要突出快；考题量少，要突出稳。 zy/

Answer 2

没有刻意要求，否则刻意的就不够自然了，高考其实就是要平常心，一切和平时最相似，这样子就好！
稍微吃的清淡点，然后营养点，但是不要刻意改变O(∩_∩)O哈！

Answer 3

清淡为主，忌食油腻很重的食物，当然也要保持良好的心态，休息好

Answer 4

清淡点，别太饿，其实也不用刻意追求什么，平常就好

Answer 5

注意自己的身体，不要太劳累就可以了。

Answer 6

吃清淡的，多睡觉，否则会反应迟钝，祝你好运