三岁小孩子，大便总是很干，很费劲，该怎么办啊 5
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多喝水、水果、蔬菜。
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喝点生菜油或者蜂蜜水，少吃油腻食品 ，多吃清淡的蔬菜，多喝水（不可过多）
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多吃香蕉.多喝蜂蜜水.那是孩子胃火大.我家小孩儿小时也那样.有时便里都会有血.没什么好办法.
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我们小的时候在农村只有买几两獾子肉，如果吃了高润的油料不管用，再考虑吃西药。
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多吃菠菜
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多喝凉性饮料和食品、、、、保持每天两瓶500ml矿泉水.....
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