Question

关于学习问题

我是一名高二的学生，马上开学就要高三了，可是我的学习成绩并不理想，排在班里中下位置，我很想好好学习，可是就是学不好，心里总有一些杂念，可能一段时间内状态不错，可是却坚持不下来，其实平时也努力学习，但就是考不好，总感觉付出并没有收获，我该怎么办?有时候就会想放弃，可是我想考大学啊！全家人都寄予我希望，可我觉得如果在这么下去，我就完了，大学梦就会破碎，在平时我感觉会很在意别人说的话做的事，没法静下心学习，不能坚持努力地去学习，还有就是觉得静不下心，不知道怎么才能把学习搞好，不知道怎么才能找到适合自己的学习方法，就剩一年的时间了，我很想考一所好的大学，我基础不差，就是因为上面说的问题，求求大家帮帮我，告诉我怎么解决我的问题，谢谢了！好人一生平安！我真的想考大学！

Answer 1

你的情况有一定的代表性，你的描述透露出几条信息：
1. 不够专注。如果使用九型人格或者类似测评方式，一定会毫不费力地圈定你属于具备焦虑特征的类型。你过于在意旁人对你的看法，这是典型的心理障碍，做事要专注，不能受内在干扰和外在干扰的影响。换言之，你必须有足够的意识自主能力。
推荐你使用催眠技术破除消极的心理暗示，自我催眠技术可以让你重新拾起信心和专注。
比如，每天学习前大口做几个深呼吸，然后拍拍手，笑着对自己说：“好吧，我现在开始专心致志、如饥似渴地学习啦，今天又要有新的进步啦！”类似的方式，可以按照自己的喜好选择使用。目标是以积极的心态投入学习中。每解决一个问题，都要为自己欢呼一下，表扬一下自己“你很能干呢，又砍掉了一个障碍！”很快你就会发现学习是一件非常快乐的事情！关于自我催眠，可以参照百度的相关链接，这里就不发了。
2. 做事缺乏条理，计划性太差。做好一件事需要订立阶段性的目标，从短期到中期直至长期。人们做事容易茫然，容易失去信心，容易失去耐心等等焦虑表现，从很大程度上和做事缺少计划性密切相关。
举例：剩下最后三个月时间，做计划：首先权衡比较，比如数学最弱，化学比较弱，英语相对弱一点，三个月的时间分配可以是：前两个月：每天两小时补数学、一小时补化学、四十分钟加强英语，每个星期六做一周总结，找到还没有解决的问题，每个星期天休息。对于数学单科来说，补的顺序是：找出最薄弱环节——落实到具体的章节——分析原因，找到着手点——重新看书学习，逐一圈定问题点（学习障碍）——针对性地做习题——解决的记下来，没有解决的也记下来，第二天问老师。每天把解决的问题和没有解决的问题，连同新发现的问题列表……这样有计划地推进，你会很快发现学习进度推进明显，随着一个一个问题解决掉，学习起来越来越轻松（这个时候链条顺畅了，没有阻碍点），结果必然是成绩直线上升，这就叫做“踏实”。最后一个月，大总结，再找出不踏实、不扎实的点，用同样办法解决掉。
这是一种很好的学习习惯，不论成绩如何提高，提高的如何明显，只要一直贯彻下去，把这个习惯坚持下去，你的成绩不好倒是奇迹了。这个习惯会让你受用终生，包括以后到了工作岗位上，这种计划性会让你过关斩将，一路攀升。
在此期间可能出现的问题：焦虑。哪怕每天解决一个问题，这一天也是胜利的，也许感觉没什么变化，随着一天天过去，你会惊讶于自己的变化，这就是从量变到质变的过程。
原理：很多人高考仅一分之差名落孙山，那不是一分的差距，是十几年积累的差距，这些差距就体现在你现在接触到的每一个知识点，按照上述方法，你就是在累积这一分的优势。
3. 你一定要清楚：只要付出，一定会有收获。感觉付出没有收获的，无非两种情况：一是方向就错了，这个错误你不大可能犯；二是付出没有针对性，导致看不到直接结果，类似第2点描述的情形。当一个人把全部精力投注到一件事情中而不去过多的考虑结果的时候，得到的往往是惊喜。我上学的时候有一个同学，数学成绩非常差劲，考试只有30分，还有不到三个月的时间就高考了，他非常着急。后来我们使用了上面的方法，在第三次模拟考试的时候，他的数学成绩达到了118分，全班同学为之震惊！其实最震撼的是他自己，他激动得抱着卷子哭起来。老师非常高兴，在家长会上向同学们展示了他几个月的学习进度计划表和密密麻麻的笔记。当然了，高考他也如愿考进北京航空航天大学。
做事有明确的目标，有明确可行的计划，有坚定不移的决心和信心，这是最可怕的素质组合。也是所有成功人士的共同特征。毛爷爷说过，做人做事，就怕“认真”二字。坚定信心，从今天开始给自己列出一个行动计划单来，一年的时间，足够你打个漂漂亮亮、轰轰烈烈的翻身仗，正是精力充沛活力四射的好年龄，让大家瞧瞧你的本事！

追问

你好！我觉得你说的很好，可是怎么才能做到像你说的，可以给我一些具体的建议和方法吗？我会努力的，真心的希望你可以帮帮我,谢谢！

追答

这三点应该说已经比较具体了，你需要加强自我管理能力，学生们的素质相差并不多，唯一能够区分出优劣的就在于自我管理能力。你要学会自主学习，而不是通过别人教给你的方法，毕竟最了解你的是你自己。我管这个叫做学习的自立性。如果做不到这一点，即使考上了大学，你将面临更大的危机，因为那个时候完全靠你自己管理自己，没有人监督你。我再给你总结一下：
1. 从头到尾找出没有搞清楚的没有把握的知识点，能解决的解决，解决不了的问老师，有计划地每天解决几个问题，你们的教材上总共也没有多少问题，要不了多久就全部解决掉了。
2. 根据自己的实际情况制定一个学习时间安排表，表上要有每个科目的学习进度和学习目标，每天严格按照表上的内容执行，不允许打折扣。
3. 做一个一年的学习计划，根据你的情况，可以叫做“补差跟进计划”，把一年的时间分成几个阶段，每个阶段规定要完成的任务和目标，直至高考之前。然后严格按照计划行事。
如果你真能做到这几点，学习成绩的提升是可以实实在在看得到的，相信你拿回家的成绩会慢慢让你的家人感到欣慰。
不过话说回来，我这样做对你只有短期作用，我仍然强调你要养成自主和自我管理的习惯（说白一点就是学会自己做判断，自己做规划，自己管理自己的行动），举个例子：如果你本科毕业的时候成绩不错，能够达到世界著名高校的录取分数线，却没有过硬的自我管理能力（或者叫自我发展能力），像哈佛、耶鲁这样的高校绝不会录取你，因为在他们看来，一个人自我管理和自我发展的能力才是最关键的素质，这也是为什么这些名校人才辈出的原因所在。在现在的社会里，领袖和老板们也不会钟爱没有自我管理能力的员工（这是我对自己的下属唯一的要求），他们也无法获得更好的发展机会，那将是生存的故事了。

Answer 2

我一直坚信兴趣是最好的老师，首先我觉得你有要上大学的目标就是一个好开始，然后你要慢慢来不能急于求成，不要由于在短时间内没有看到成效而放弃，找出你一天中精神最好的时间段充分利用，理科类的东西我觉得还是要在掌握基础上多做练习最有效，但所谓题海无边，所以你要挑选一两套精华的资料做好、做精，每一道题都要弄懂不要似懂非懂。要充分利用时间，比别人都要努力。

Answer 3

不要想太多啦， 把心放在学习上，尽自己最大的努力就可以啦。 现在上一个大家容易，但是上一个好的大学还是要好好花点功夫。 减少自己的包夫， 调整自己的情绪， 好好读书就可以了。我以前读书的心得可以分享一下：第一、把握好课堂45分钟。第二、 用心去看书，用心去理解每一个课题所带来的含义。第三、课后注意劳逸结合。第四、弄不懂的要及时解决，不能拖延，否则时间长了，越积越多，学起来就非常吃力。 第五、多做课题，强化训练。第六、让自己喜欢学习，把学习当成一种爱好，从学习中能找到很多乐趣。

现在还是高二， 还来得及。 如果一下到了高三，你恶补起来，就非常累。

Answer 4

个人建议啊，找点东西让自己坚持下去吧就是自己激励自己让自己有动力，再说下学习如果基础不错的话就再加把劲把基础打结实，建立错题集虽然会花点时间不过到后来会感觉越来越清楚自己哪里有不足，把不熟悉的不会的集中突破和老师多沟通有些老师还是很有一套的就是把自己的问题扔出来。如果基础打牢的话不仅能提高做题速度而且成绩也不会有太大浮动，不要小看基础表现好了拿分不少的。下面的我就不知道了因为我最多也就是基础不错而已。希望有用吧。

Answer 5

不要在意别人怎么说，把指定的任务作为重要目标，用急切的心情去完成。考上好大学就是你现在最重要的目标。你考试上大学不是因为你的家人更不是因为别人。你是为了你自己，尽自己的力去努力做到最好，不要管别人怎么看你，你就是你自己，先要相信自己，对自己要有自信，抛开一切杂念，一心一意投入学习中去，相信通过一年的时间，你不会辜负家人对你的期望，加油吧！！

Answer 6

考艺术生吧，这样分数不需要太高，也可以读个好大学。