Question

减肥游泳。 游泳会将肥肉直接弄成肌肉么。 还是减了肉再会变成肌肉？

游泳会将肥肉直接弄成肌肉么。 还是减了肉再会变成肌肉？

求助阿各位大神们~~

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Answer 1

游泳是全身运动最好的活动，对身体各部的肌肉都是锻炼，肯定可以减少身体的赘肉，但是必须要坚持，持之以恒才能起到减肥的作用。