怎么样减肥不反弹啊？
要我节食是不可能的，坚持不了多少时间。我想一天跳绳3000个，转半小时呼啦圈，在散步半小时，然后晚饭喝酸奶或者水果，其他正常。这样会减肥成功吗？大概会瘦多少呢？...
要我节食是不可能的，坚持不了多少时间。我想一天跳绳3000个，转半小时呼啦圈，在散步半小时，然后晚饭喝酸奶或者水果，其他正常。这样会减肥成功吗？大概会瘦多少呢？
展开
6个回答
展开全部
减肥不反弹的方法在这里哦。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
反弹是最困难的一件事情，所以我们经常会说，减肥不难，难的是维持，有过统计，所有减肥成功的人，5-6年之后，只有1%的人没有反弹，剩下的99%基本上都涨回去了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
加强运动，通常专家都建议，每个星期最好是用五天时间来运动，同时运动时间应该控制在三十分钟左右，然而想要让自己体重不反弹，最好是让运动的时间变长，这样就能消耗更多的热量，还能让减肥效果更好。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
如何减肥不反弹
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
要坚持一段时间，酸奶最好晚上喝好，美白效果很好哦，我试过，减肥贵在坚持呀！顶你。。。。。。。。。。。。。。。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
