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泡脚有哪些好处?一盐泡脚,防止脚裂的效果 ,二姜泡脚,驱寒祛湿的作用,三醋泡脚滋润皮肤,四艾叶泡脚,五花椒泡脚。
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原因有两个,其一,木桶装的水多,散热慢,可以保持水温;其二,木桶装水,可以将腿也放在水中泡,而这也是泡脚正确的方法。
众所周知,脚是穴位最多的地方,而白天又走路,是最辛苦的,泡脚很必要。我们一直将泡脚单纯地理解为洗脚时多洗一会儿,这其实是错误的,正确的是用桶装温水泡,将小腿一起放在水中,因为小腿也累了一天,非常有必要休息一下。
众所周知,脚是穴位最多的地方,而白天又走路,是最辛苦的,泡脚很必要。我们一直将泡脚单纯地理解为洗脚时多洗一会儿,这其实是错误的,正确的是用桶装温水泡,将小腿一起放在水中,因为小腿也累了一天,非常有必要休息一下。
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泡脚解乏,利于睡眠,改善局部血液循环,驱寒,促进代谢,养生保健。而且木桶泡脚安全,环保,温度恒定,没有炽热感,感到温暖而力量充沛。
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一、足浴按摩法
鼻点位于双脚拇指第一节肉球底部与脚趾外铡约45度处,右鼻病按左脚,左鼻病右脚。由上向下按压5分钟。
二、中药足浴法
1、取生半夏和生香附相同的分量,研成末用水煎,把煎好的水倒入足浴盆中进行足浴,并点按涌泉穴。
2、取生地12克,樟脑2克用水煎,用煎好的水足浴,这种方法一般用三次就治愈了。
3、取黄柏9克,生地12克,放入黄酒捣烂,涂在两个脚底的涌泉穴。
4、取桂枝、麻黄、防己、荆芥各6克,防风2克,川芎15克,附子4克,一起研成粉末,再放入葱白煎煮,用煎好的水进行足浴,直到轻微出汗为止,每天1次。
答案采自:http://www.fengchuangkeji.cn/news.asp?id=400
鼻点位于双脚拇指第一节肉球底部与脚趾外铡约45度处,右鼻病按左脚,左鼻病右脚。由上向下按压5分钟。
二、中药足浴法
1、取生半夏和生香附相同的分量,研成末用水煎,把煎好的水倒入足浴盆中进行足浴,并点按涌泉穴。
2、取生地12克,樟脑2克用水煎,用煎好的水足浴,这种方法一般用三次就治愈了。
3、取黄柏9克,生地12克,放入黄酒捣烂,涂在两个脚底的涌泉穴。
4、取桂枝、麻黄、防己、荆芥各6克,防风2克,川芎15克,附子4克,一起研成粉末,再放入葱白煎煮,用煎好的水进行足浴,直到轻微出汗为止,每天1次。
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