Question

高考前紧张，压力大，太激动。求助。我失眠了。

Answer 1

不用太担心，想我当年也是，第一天晚上也失眠，晚上失眠跟你第二天发挥的好不好没有关系哦~~，我第二天的两门考试发挥得非常好。
激动是正常的，看会儿电视吧。实在睡不着也不要紧，就躺在床上闭着眼睛休息就好啦

Answer 2

不要紧张啊。。。要放松。
可以跑跑步，让身体累一点，这样晚上容易睡觉。
把高考当成平时考试就行了吧。没什么压力。

Answer 3

放松下，相信自己，白天不要睡，晚上早点睡，晚上喝杯热牛奶，躺床上强制自己不要乱想，一发现自己乱想就打断不要继续想，分散注意力，或者试试适度运动

Answer 4

别紧张 就当时一次平常的考试 正常发挥就好了！

Answer 5

O(∩_∩)O~平常心对待就可以了！
这个取决于你自己的心态，别人也给不了啥实用的方法！
认真对待明天的考试，保证你第二天晚上倒头就睡！
我高考时也一样，不过我考完第一门就没有啥紧张了！