我17岁，身高165CM，体重63公斤。要怎么减肥啊？？？急！！！！！ 5
我17岁，身高165CM，体重63公斤。尤其肚子肉肉较多，要怎么减肥啊！我天天上班是站着的。我白天上班，晚上下班摇呼啦圈会有用吗？...
我17岁，身高165CM，体重63公斤。尤其肚子肉肉较多，要怎么减肥啊！我天天上班是站着的。
我白天上班，晚上下班摇呼啦圈会有用吗？ 展开
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每天做100个仰卧起坐，瘦了就减几个，但是不要停
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转呼啦圈，做仰卧起坐，跑步都可以
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可以试试看啊 运动下比较好啦
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