Question

高考早餐吃什么好

Answer 1

考试当天早餐要有主食，主食可以是包子、小米粥、赤豆粥、黑米粥都可以，还可以配一点酸奶鸡蛋。如果说食欲好的可以配一点水果或蔬菜。食欲小的可以减少粥，但是依然要有主食，要有蛋和奶。大脑是靠糖分来运作的，有些家长喜欢给孩子早餐吃牛奶加鸡蛋，这种搭配没有碳水化合物，早餐无法及时供应大脑能量，会影响‘上半场’发挥。而单纯的粥、包子，只有碳水化合物，消化快吸收也快，往往不顶饿，会影响‘下半场’发挥

Answer 2

吃饱点，牛奶，我们那时生物老师告诉我们考前吃点巧克力呢

Answer 3

什么都行
只要能保证在考试结束前不去厕所就行。

Answer 4

我参加了两次高考
早上只吃写包子馒头和浓一点的稀饭
最好不要吃多水分，多油分的食物

Answer 5

安利纽崔莱早餐配方。。。。很营养很好的！！最主要是蛋白质，补充体力。B族抗压。银银杏健忆胶囊，补充大脑哦