Question

中考要来了，但是我的心静不下来，很浮躁，怎么办？而且我政治和语文不怎么好，咋办啊

Answer 1

中考没几天了，你现在最要紧的就是调整心态，晚上不要熬夜，争取在白天有充足的精力。至于政治，其实抓紧这几天背老师划的重点，应该能抓到较多的分的。语文上，尽量补充一些作文材料，让自己有东西可写；古诗词默写部分应该抓牢，不应失分。

Answer 2

尽量不要压抑自己，能放松就放松吧！多出去玩玩，不要总是呆在书本中，自然能给你更多的灵感，文科的东西就只靠累积的素材，所以多多玩玩也没什么不好，中考时人生的第一个十字路口，不管怎样，还是祝你能取得一个好成绩！！呵呵

Answer 3

有不懂得一定要赶快问多和老师谈，懂了的先放放并鼓励自己。
适当的找感觉，但是不要给自己太大压力。要把身心稳下来。注意自己的饮食，调整好心情。现在不能放松，但也不能太过紧张。一定要自信。如果对自己不满意，就把错题好好整理一遍
加油！

Answer 4

考试心态最重要了，现在自己什么水平自己最清楚，现在能多学一点过就可能多考点分，到时候只要正常发挥就行，所以没什么好怕的，政治没什么办法，只有背了，语文现在能做的就是多看看试卷前面的基础知识，把能拿的分都拿了。。。。我是6年前中考的，希望能帮到你一点点

Answer 5

把那些平时背的再拿出来大声读一下，做一些适当的运动，看一些能平静内心的书籍或者听一些轻音乐，再做适量的运动。