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2019-05-16 · 食品、保健品、奶粉辅食、全球购网购平台
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γ-氨基丁酸属强神经抑制性氨基酸，具有镇静、催眠、抗惊厥生理作用。
（1）镇静神经、抗焦虑。医学证明GABA是中枢神经系统抑制性传递物质，脑组织中重要神经递质之一。降低神经元活性，防止神经细胞过热，GABA能结合抗焦虑脑受体并使之激活，然后与另外一些物质协同作用，阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢。
GABA能进入脑内三羧酸循环，促进脑细胞代谢，提高葡萄糖代谢时葡萄糖磷酸酯酶活性，增加乙酰胆碱生成，扩张血管增加血流量，并降低血氨，促进大脑新陈代谢，恢复脑细胞功能。
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但是，高考前夜，如果失眠了，怎么办呢？这可是大家都很关注的问题，也是很于是，很多考生会选择在这天晚上早早入睡，提早至10点，甚至有的8点钟就躺在
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紧张和焦虑引起的,关键是人要放松,你就想没啥了不起.平常都准备好了,尽量争取好好考就是.其它的啥都不要想,
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简单. 我当时也一晚上没睡着. 不是只有你睡不着的. 睡不着就躺着. 考试之前, 用凉水使劲冲自己的脸. 祝你顺利!
本回答被提问者和网友采纳
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没事的 不要想太多 相信自己可以的 加油 好好考
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