Question

这是思维强迫症么？ 希望哪位专业人士或经验者能帮帮我！

患者信息：女 16岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
1.本来很正常 但是越纠结 就越烦

2. 有一次 老妈 站在河边上 我居然有种冲动 想推她下去.. 我知道这是强迫症 但我还是觉得自己道德上出问题了... 特对不起我老妈

3. 有的时候会想一些特恶心的事 比如 大便....

4.很正常的一件事 我一想到自己有强迫症 我就和强迫症联系起来...

5.自己做的不好 喜欢怪别人。而且新闻上发现不好的事 怕自己也会遇到
...............
我好烦！

回答好 我会加分！

想得到怎样的帮助：
1.我会和自己的朋友述说 因为我憋在心里不舒服 我也和家人说 我妈那事 我还和我妈说了类
2.我强迫症 不是总在犯 就是这段时间不好 下段时间 又会好起来
3.我总试着找这病因的缘由 我觉得有两种
1.总是觉得自己
1.我会和自己的朋友述说 因为我憋在心里不舒服 我也和家人说 我妈那事 我还和我妈说了类
2.我强迫症 不是总在犯 就是这段时间不好 下段时间 又会好起来
3.我总试着找这病因的缘由 我觉得有两种
1.总是觉得自己脾气太好 总是容易被逗的那个 所以我试着改变自己的性格 然后有时总是效仿脾气差人的行为 但是由于那毕竟不是真实的自己 所以很矛盾
2.自己心理书看多了 总喜欢分析别人的心理 然后又和自己作对比 所以很累。

4 . 我不想去心理诊所 不想让爸妈为我操心 也不想耽误太多学习时间
我觉得 我这病情应该还不算严重的 所以我希望能通过自己的心理调节让自己走出来 ^^

希望各位回答者 能真心的帮助我 .... 如果你是没有一颗诚心 我觉得你大可不必浪费时间 谢谢！

Answer 1

你好这位朋友；
很理解你的心情。你看的心理学书籍很多了。所以，对强迫症的分析、什么是强迫症，怎走出强迫症等等，这些书籍我想你也看过了，我就不再多说了。
你问题的根源是思维方式。你是理性思维的。虽然你是女孩子，但是，你喜欢分析、思考、改正、探索。理性思维、哲学思辨的人往往生活的没有乐趣。因为这样思维和性格的人把五彩缤纷的人生、把色彩斑斓的世界定位为两点，那就是；分析问题和解决问题。
我来详细说一下。1 世界上大部分的问题是搞不懂的，甚至永远都搞不懂。比如，阴间从哪里来的？有没有阴间？心理到底是怎么回事？艾滋病怎么回事？如何长生不老？强迫症的根源是什么？强迫症和大脑的哪部分细胞有关系等等。太多的问题，我们搞不懂。即使是专业的医生。专业的心理咨询师、心理医生，包括我自己，在心理学上我知道的也是皮毛而已。
理性思维的人喜欢把所有的问题都分析清楚、搞明白。这样就进入了一个“无底洞”。最后，把自己累的不行。业余的心理咨询师更是如此，天天研究心理问题，最后，自己的心理出现了严重问题。
真正的生活应该是快乐、幸福、成功的。而快乐、幸福、成功的基础是什么呢？不是搞清楚所有的问题，不是把对方和自己分析清楚，相反，是做有价值的事情、做自己喜欢做的事情，同时，接纳生活中自己搞不懂的事情。接纳生活中不完美，这是你问题的关键。
即使是博士生导师，在他擅长的领域，他也有太多他搞不懂的事情。所以，放下执着，活在当下。把爱留给自己。爱自己。接纳自己、接纳生活中的不完美、允许自己的大脑里有自己搞不清楚的事情，这才是根本。当然，强迫症朋友就有要搞清楚所有事情的倾向，正因为这样的倾向才导致强迫症朋友，尤其是强迫性穷思竭虑的朋友痛苦万分。
说了很多，还是说不完。讲到天亮，还是讲不完。讲的再多，都是没有用的。能够理解并且运用的就是高人。
如果自己调整有困难，下来可以联系我。祝福你尽快走出来！

追问

谢谢你能这么用心 这么诚恳的回答我的问题！ ^^
其实 正因为 我是女生 所以很多很多问题 我不想去动脑 不想去思考
所以 就更纠结！

我觉得自己 有时会在乎自己的行为会让别人有什么看法 然后我又换位思考 得到的结果就是 没谁会在乎你这点小行为 但有时 就是克制不住自己 ~.~

还有一些这样的类似的想法 其实我什么都懂 但就是有时说服不了自己 ！！

Answer 2

我不是专业人士，但我有经验，总是想一些没用的甚至让自己害怕的想法是吗？你得知道，每个人都不是完美的，你也不是，人总会在不同的时间、地点冒出一些想法，甚至是可笑、可怕的，我们都会有这种想法的，或多或少而已，但不同的是，别人的想法会很快忘记、被其他的事情打断，而你，这段时间总在想那几个无聊的想法，肯定是有原因的，这就是为什么这段时间不好，而下一段时间又会好起来。你不要急躁，你要做的是接纳它，接纳你心中的想法。你心中有两个人，他们在争斗么，A说：我要想。B说：不要想啦！是这样的么？那么你就不要再因为强迫想法的出现而挣扎了，你要做的就是把B撤走，也许你觉得这样不会是自己变‘正常’，但是，怎样停止你的2个同学打架？只有把一个人拉走，另一个人就没得打了，就是这个道理，你心中的那个A，也会渐渐消失的。
总之，就是顺其自然，你犯病的时候，就想：瞧，我又犯了。而不是想，哎呀我不能这样啊我得把它压下去。就这样，接纳它，让它在你心里想去呗。就ok了

Answer 3

依据您所提供的信息，很难定义是真正意义上的“强迫症”，贴“标签”并未是一件好事。“强迫症”临床症状中，常伴随不断洗手的现象，每日10次或10次以上，如果您目前无此现象，那么可能是自己弄错了。

世界并非用概念来定义的“非黑即白”的模式，并不存在绝对、必须和理所应当，例如：人人都有纠结烦闷的时候、也都有负面联想的时候或冲动的时候，每个人也有过度担心或过度反思的时候，也都有吸收超过10次的时候，但这一切却是属于正常的，并非一定是“不好的”。

“本来很正常 但是越纠结 就越烦”，这就是常识。

追问

也对哦 那就是说 我或许没有强迫症 就是自己想出来的

但是 我觉得现在自己 总是强迫自己想成自己强迫症... 我经常这样告诫自己

追答

仅仅是担心而已，因为是怕患上“强迫症”或自认已经患上“强迫症”，所以才纠结，现在知道是自己吓自己玩，这个游戏还继续吗？呵呵呵，不如看恐怖片更有趣。

追问

可是现在这个游戏不是我说停就能停得下了
我也想停 可是我控制不了我的思维啊... 要不然什么事都那么简单 就不会有这么多的烦恼

追答

或许只是习惯性思维，绝大多数的时间，每个人都是由习惯在支配着自己的思维、情感和行动的，当我们意识到存在某种自己难以接受的习惯时，难免会有一些焦虑和郁闷，因为我们隐约意识到习惯性的思维联想和观念在无形中限制了个人选择的自由，而“选择”恰恰是人最大的自由，要捍卫自我选择的自由，此时正是转变的最佳契机，事物本来就没有绝对的“对与错”[在某个时间点来衡量的对错总是难逃其局限性]，所以你当然也有选择其他思想或观念的权利，不妨未来多给自己一些可能性，建议每天记录自己面对以往习惯（联想、观念等）的改进之处或努力的程度，相信不用太久你就会变成全新的自己！

Answer 4

说服不了自己，越纠结越烦恼。
这就是问题，很简单。自己还年轻，不会有太多焦虑。注意减少纠结没有意义的问题，什么不需要想，就自然轻松很多。
既然说服不了自己，就不需要理由，也不需要找理由，好好休息，睡眠好以后，自然烦恼会自动减轻。本身是生理规律正常逻辑问题，自己把自己整复杂了，自己没有让自己轻松，那怎么不烦恼呢。

Answer 5

你好、通过你的年龄和对你所述的现象及你的心理表现可知：你的这种心理不属于强迫症！其属于常存在于青少年的生活与个人心理：如贪玩、叛逆、自高等一般心理！造成你认为这种带有思维强迫的意识是由于你身处环境对你连惯性的刺激作用！

追问

首先 我很谢谢你能这么说
也许 你是出于安慰我 但是还是谢谢你！