我特别容易长胖怎么办
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健康饮食，不要熬夜，特别注意要忌口，是不是爱吃的都是容易让人长胖的呀，坚持锻炼，那些什么减肥产品一定要注意是否有国家安全标注，不能麻木的买。食疗+药疗+锻炼+良好的睡眠+持久的毅力
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建议你晚上少吃点东西·~ 平常吃饭的时候吃点清淡的~~~~~
没事的时候可以去跑跑步。
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