Question

老人缺钙怎么补？

老人缺钙怎么补？吃什么补钙好？

Answer 1

老人缺钙怎么补？
补钙最重要还是看吸收好不好，吸收不好补得再多也没用，可以给老人吃点体恒健钙之缘片，碳酸钙成分含钙量高，含维生素D促进钙的吸收，吸收好就不会缺钙了，还应该让老人多吃一些含钙量高的食物，羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。尽量少食用大量含磷的食物。

Answer 2

钙片

Answer 3

吃钙片，吃虾皮，晒太阳。