维生素缺乏的主要原因是什么
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你好，我是安利经销商，原因有很多，有先天吸收率差的，有厌食挑食引起的。维生素种类比较多。富含在不同的食物中。水溶性维生素多数含在水果蔬菜中。很容易流失，不在体内长期保存。
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维生素的缺乏有几点原因的：一是因为没有做到均衡饮食（喜欢挑食）。二是因为本身身体有某种疾病的影响造成了维生素的流失。如果不是因为疾病，只要做到均衡饮食就可以了。水果蔬菜肉类一定要平衡。相信你只要做到这一点就没有问题的。
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饮食不均匀，不健康
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