Question

青春期孩子怎样可以长得更高？

Answer 1

后天“长高”三要素:
·运动。

　　多选有利于长个的运动，孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。

　　·营养。

　　大多数矮小儿童并非由于营养不良，而是不均衡的饮食结构影响了营养素的吸收，蛋白质、维生素及矿物质是儿童生长发育不可缺少的物质。儿童不能挑食和偏食。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品及蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。

　　·睡眠。

　　俗话说，“人在睡中长”，是有道理的。一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除机体疲劳；另一方面，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。

Answer 2

恩啊。。。上面说的得是没错啊！
我和你说：一代名将拿破仑长的就很高吗？法国萨科齐长得也不是很高啊。都是中等的身高上等的人才。长得高的人那就是经营自己的强项，打篮球，做模特！
你要是不想靠长得高来吃饭的话，那就不需要刻意长高，1米65，足矣。如果你要求我提出更好的答案，那样我就无耻大胆的提出骇人听闻的答案，那肯定会改变你的一生啊，贵在坚持！
喝牛奶 我喝了16年的牛奶 每天不断 父母都不是很高 我现在1米83
后天“长高”三要素:
·运动。

　　多选有利于长个的运动，孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。

　　·营养。

　　大多数矮小儿童并非由于营养不良，而是不均衡的饮食结构影响了营养素的吸收，蛋白质、维生素及矿物质是儿童生长发育不可缺少的物质。儿童不能挑食和偏食。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品及蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
　　·睡眠。

　　俗话说，“人在睡中长”，是有道理的。一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除机体疲劳；另一方面，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛
王道:多睡觉.每天最少九小时.没用你抽我.
以后有需要的童鞋们可以找我帮忙，带门票就好！

Answer 3

这个问题,我目前快成权威了.只要是身高问题,我说的绝对没有错.

Answer 4

喝牛奶 我喝了16年的牛奶 每天不断 父母都不是很高 我现在1米83

Answer 5

王道:多睡觉.每天最少九小时.没用你抽我.