Question

道教养生的重要性?

Answer 1

道家养生重要性？我感觉问题提的有些笼统。
道家崇尚人与自然的关系。
自然与宇宙的关系。
养生，是将人，渺小的力量融入到自然，融入到宇宙去，从而让自己的视野，领悟，体质得到最大化的提高。
很多人只知道养生的字面意义，而不知道内涵。养生是道家在修行的过程当中，自然而然的。因为在和天地的互动当中，自然的就在养生。
非要把养生的方法摘取出来，让普通人去学习，反而因为体悟或者其他方面的原因，导致不好的效果。

Answer 2

这个问题相当重要。
它在于我们的理解之中。
因为，身体健康，是性命双修的，是心灵与躯体的双修，这具有民族天人合一的大前提，也有造就和谐新生事物的齐一性宇宙整体观，也有心灵物我两忘的洒脱自由人生观，身体触发的以身观身的认识论。
其实说到底是命功与性功的合一性。
上药三品，神与气精。命功之基础。
降本流末，而生万物。性功之基础。
道教养生的筑基与炼已是（命功）把我们的躯体从亚健康到健康过渡。
而性功也有渐顿两门。
《天隐子》，唐司马承祯述。八篇。自宋代以来，学者多认为此书系司马承祯托名而作。从义理上考证，《天隐子》和《坐忘论》出於一人之手，故宋曾慥《道枢》所收《坐忘论》上中下三篇将此二书合为一编，系於司马承祯名下。全书分为神仙第一、易简第二、渐门第三、斋戒第四、安处第五、存想第六、坐忘第七、神解第八。讲述神仙之道以长生为本，长生之要以养气为先；气受之於天地，和之於阴阳；阴阳神虚谓之心，心主昼夜谓之魂魄；人通过刻苦修炼可获仙道。此书实为《坐忘论》的姊妹篇。收入《正统道藏》太玄部。

Answer 3

道家丹功，古时称玄功。是以性命双修入手，经过修炼，达到平阴阳，调气血，打通大小周天，内丹大成，祛病延年，健身长寿，以终天年的目的。此即古人称的“得道成仙”。