Question

梦魇这种情况 应该怎么治疗

Answer 1

科学常识：
是尽量的保持身体健康，多吃点蔬菜。
睡觉的时候尽量不要把手放在胸口上，还有就是不要把手举在头顶上睡觉，两者对心脏的压力很大，大脑会给予一种危机的提示，所以会梦魇。脖子没有放到舒适的位置也会造成这样的情况。
迷信说法：
还是尽量的保持身体健康，多吃点蔬菜。
习惯梦魇，通常梦魇的时候，人是能理性思考的，经常给自己下一个暗示，就是不要怕梦魇状态，或者在梦魇来临时就醒过来，你会发现，梦魇的危险意识刚来，你就能意识到，并能马上醒过来。

以毒攻毒法：
颓废你的人生，让你的每一天都过的没有意义，你会发现，你什么都不怕了，就算看恐怖片也很难吓到你，你会发现你有时候会希望梦魇来临，给自己的神经一个刺激。你会发现等待梦魇来临的时候它反而再也不会出现了（这个不建议你尝试，哈哈哈）