Question

针灸减肥时究竟是要多喝水还是少喝水啊？

两天一针。我第一针后每天只喝不到1000毫升，第一天瘦了3公斤。但扎针的医生（其实是我的一个亲戚）告诉我一定要多喝水，每天至少4000毫升以上，才能排毒。可我从网上看说针灸减肥主要就是“消肿利水”的，一边利水一边喝水会事半功倍。（我听了亲戚的以后，当晚就喝了2000毫升，但第二天体重降的很少。可作为亲戚，他又不收我钱，肯定不会骗我的。）我究竟应该听谁的啊？请告诉我科学的喝水和饮食方法吧！ 谢谢各位，不要从网页复制了，我要您的实际经验！谢谢！

Answer 1

我针灸过。针灸过程中将就按正常的饮食。不要刻意去加大喝水量。

Answer 2

1，人体每天需要2公升的水以供机体正常运作及请除体内废物。针灸后身体内部的免疫及淋巴系统会比较活跃，充足的水分有利于清除废物。水分不够，会有虚热产生。
2，4公升是多了一点。
3，针灸减肥需要身体自动调节成平衡状态，才不会反弹，这个过程至少要有3个月的时间。短期的升降，不是常态，不必理会。

Answer 3

多喝水。