何为养生之道？ 5
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原来是它
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在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。
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良好的心理状态；
均衡的膳食营养；
规律的起居习惯；
适当的身心运动；
有意的业余爱好；
融合自然天地人。
均衡的膳食营养；
规律的起居习惯；
适当的身心运动；
有意的业余爱好；
融合自然天地人。
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所谓养生，指的是心灵能得到安慰，养生的方式有许许多多
不过最重要的归结于一个字，静，
不过最重要的归结于一个字，静，
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