男生虚胖怎么减

我170,78KG,属于虚胖,能怎么减肥吗?要效果明显的,打广告的就算了... 我170,78KG,属于虚胖,能怎么减肥吗?要效果明显的,打广告的就算了 展开
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fei999bao
2011-06-10
知道答主
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打篮球,出汗,把肥肉变成结实的瘦肉,就不虚胖了
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乔教瘦
2020-01-17 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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败之
2011-06-10
知道答主
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跑步!!
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luke1986919
2011-06-10 · TA获得超过117个赞
知道小有建树答主
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不用废话了!就送你两个字,锻炼
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chylkz
2011-06-10
知道答主
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每天早晨坚持晨练,一个月以上。这样很实用,而且不会反弹。
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