做俯卧撑导致肘关节疼，请问怎么回事？怎么恢复？
上个星期跟同学比赛做俯卧撑，结果做的过量了，当时就觉得胳膊肘特疼，不敢弯……现在一个星期了，今天做了两下试试，发现还是疼，请问是什么原因呢？怎么恢复？...
上个星期跟同学比赛做俯卧撑，结果做的过量了，当时就觉得胳膊肘特疼，不敢弯……现在一个星期了，今天做了两下试试，发现还是疼，请问是什么原因呢？怎么恢复？
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3个回答
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可能是由于运动少了 或者运动过量 导致胳膊肘有点轻微拉伤 好好放松 休息几天就没事了 早日康复
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