腿不能伸直,骨头或筋是不是有问题?
前三天有节体育课,训练腿部爆发力来着。跑了800米,然后坐位体前屈5分钟,之后蹲起跳第一组15个,第二组20个,第三组30个。然后又兔子跳,蹦了3、40个,又蛙跳,蹦了2...
前三天有节体育课,训练腿部爆发力来着。跑了800米,然后坐位体前屈5分钟,之后蹲起跳第一组15个,第二组20个,第三组30个。然后又兔子跳,蹦了3、40个,又蛙跳,蹦了20多个。之后又立定跳远了一会,就下课了。当时腿软,不疼,以前也体育课经常这样。我主要靠右腿发力,左腿没太严重。当天晚上右腿小腿抽筋。第二天就膝盖部位疼痛。不能下蹲和弯曲,但可以伸直,班里普遍都这样。但腿部的感觉不明显,主要是膝盖。昨天又上了一节体育。又立定跳远来着。跳的膝盖更疼了,下课后几小时,发现右腿不能伸直,感觉就像有筋在膝盖骨部位挡着。昨晚贴了膏药,早上感觉好一点了,能直了一点,可起床后又不行了。腿部没什么问题,就是膝盖。过几天体育就考试了,坐位体前屈腿不能伸直,立定跳远不能发力我可就完了。我感觉不像平常体育过后的锻炼过度导致的。
老妈说要去医院查查,到底去。。。还是再休息两天看看? 展开
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4个回答
2011-06-16
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估计应该是有点拉伤之类的,你平时用热水敷一下,然后按摩按摩,涂点舒筋骨的药,最好是别再有什么剧烈的运动了,休息一阵子应该就没事了,要是实在疼的厉害,那还是去医院看看,比较保险
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运动后肌肉痉挛,也有可能是肌肉劳损,做好到医院检查一下
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你那是疲劳期 过两天就好了
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2011-06-11
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这种情况一般是由于肌腱损伤导致 的,建议积极细查一下适当考虑休息配合活血化瘀药物治疗
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