有心理医生吗？帮帮我！
感觉自己心理有问题，一件事明明是做完了，可还是要去确认是不是做了！有些话明明是说了，可是过后还要去想我说了吗，我可能没说吧？搞的自己很痛苦，但是抑制不了这种感情！...
感觉自己心理有问题，一件事明明是做完了，可还是要去确认是不是做了！有些话明明是说了，可是过后还要去想我说了吗，我可能没说吧？搞的自己很痛苦，但是抑制不了这种感情！
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4个回答
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你这叫间歇性思想强迫症
最好的解决办法是找医生
当然还有一种自救的方法
就是在做完一件事情的时候告诉自己这件事做完了
不用去想了
之后你要是在回忆起这件事的时候只需要告诉自己做那件事的时候已经告诉自己做完了
很有疗效
试试看吧
最好的解决办法是找医生
当然还有一种自救的方法
就是在做完一件事情的时候告诉自己这件事做完了
不用去想了
之后你要是在回忆起这件事的时候只需要告诉自己做那件事的时候已经告诉自己做完了
很有疗效
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是不是强迫症阿
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CNCNC心理健康里有几篇不错的文章，去看看
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你要好好宣泄一下,你太抑制了.
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